новосибирская птицефабрика · Птица
Хрящик пикантный «Смак» цыплят-бройлеров
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
40ккал · 100 г
Белки3 г30%
Жиры3 г68%
Углеводы0.2 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хрящик пикантный «Смак» цыплят-бройлеров». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 60 | 4.5 | 4.5 | 0.3 |
| Ладонь | 110 г | 44 | 3.3 | 3.3 | 0.22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 40 ккал | 40 ккал | 2% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные субпродукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные субпродукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир | 629 | 3.7 | 68 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, запечённая | 454 | 20.4 | 40.7 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, приготовленная на гриле | 406 | 17.7 | 37.2 | 0.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
| Курица-гриль, кожа | 378 | 15.2 | 35.2 | 0.7 |
| Куриная кожа (отварная) | 363 | 15.2 | 33 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, тушеная | 363 | 15.2 | 33 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хрящик пикантный «Смак» цыплят-бройлеров | Птица | — | 40 | 3 | 3 | 0.2 |
| Шампиньоны резаные обжаренные замороженные | Овощи | ≈ 97% | 40 | 2.2 | 3 | 0.4 |
| Бульон из семги | Готовые_блюда | ≈ 96% | 33 | 3.3 | 3.1 | 0.2 |
| Игра из морских водорослей имитированная зернистая красная дары моря | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 45 | 3 | 3 | 1 |
| Кокосовое молоко | Напитки | ≈ 93% | 39 | 1.7 | 2.9 | 1.3 |
| Напиток с миндалем Pure без сахара | Орехи и семена | ≈ 93% | 38 | 1.5 | 3.2 | 0.8 |
| Напиток AdeZ Изумительная соя | Молочные продукты | ≈ 91% | 35 | 2.9 | 2 | 1 |
| Соевый йогурт | Сладости | ≈ 91% | 46 | 4.8 | 2.9 | 0 |
| Язык свиной отварной | Мясо | ≈ 91% | 54 | 4.7 | 3.9 | 0 |
| Клетчатка яблочная с пектином | Бакалея | ≈ 90% | 44 | 4.5 | 2.5 | 0.9 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, обезжиренный, жидкий, с солью | Масла и жиры | ≈ 89% | 43 | 1.5 | 3 | 2.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хрящик пикантный «Смак» цыплят-бройлеров | — | 40 | 3 | 3 | 0.2 |
| фрикадельки куриные | ≈ 85% | 38 | 4.7 | 1.5 | 1.5 |
| Утиный бульён | ≈ 84% | 24 | 1 | 2.4 | 0 |
| Заливное домашнее из куриных потрошков | ≈ 83% | 64 | 6 | 4 | 1 |
| куриные крылышки | ≈ 83% | 58 | 5.4 | 3.3 | 1.9 |
| Холодец куриный "Окраина" | ≈ 83% | 65 | 6 | 4 | 0 |
| Консервы индейка | ≈ 82% | 74 | 6.8 | 5.8 | 0 |
| Тыква, кур. грудка и цветная капуста | ≈ 82% | 54 | 1.2 | 5.3 | 0 |
| Курица с цветной капустой | ≈ 81% | 35 | 4.2 | 1.2 | 1.8 |
| Студень из индейки | ≈ 81% | 50 | 7.4 | 2.3 | 0 |
| Холодец из куриных лапок | ≈ 81% | 73.5 | 6.6 | 5 | 0.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов