Новосибхлеб · Хлеб и выпечка
Булка с отрубями Новосибхлеб
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки9 г13%
Жиры3 г10%
Углеводы52 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булка с отрубями Новосибхлеб». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 182 | 6.3 | 2.1 | 36.4 |
| Ломтик | 25 г | 65 | 2.25 | 0.75 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булка с отрубями Новосибхлеб | Хлеб и выпечка | — | 260 | 9 | 3 | 52 |
| Ролл с лососем | Готовые_блюда | ≈ 99% | 261 | 9.4 | 2.3 | 51.2 |
| печенье овсянное пп | Сладости | ≈ 98% | 262 | 7.3 | 3.1 | 51.1 |
| рис "южная ночь" | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 6.5 | 2.5 | 52 |
| Помидоры сушеные | Овощи | ≈ 97% | 258 | 14.1 | 3 | 55.8 |
| Приправа Maggi На второе для чахохбили из курицы | Бакалея | ≈ 97% | 264 | 7.8 | 3.4 | 50.4 |
| фитнес паста цельнозерновая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 260 | 12 | 1.5 | 49.5 |
| Кранчики | Снеки | ≈ 96% | 264 | 6.4 | 3.7 | 54.3 |
| ячменный колос коф.напиток | Напитки | ≈ 96% | 260 | 9.5 | 0.2 | 54 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 95% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
| Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное | Молочные продукты | ≈ 94% | 259 | 7.5 | 0.2 | 56.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булка с отрубями Новосибхлеб | — | 260 | 9 | 3 | 52 |
| Батон "Подмосковный новый" | ≈ 100% | 260 | 8 | 3 | 50 |
| Булка с молочной сывороткой | ≈ 100% | 260 | 7.8 | 3 | 49.2 |
| Булочное изделие "Полюшко" | ≈ 100% | 260 | 8.5 | 3 | 48 |
| Полюшко (нарезной хлеб) | ≈ 100% | 260 | 8.5 | 3 | 48 |
| Хлеб "Нивушка" | ≈ 100% | 260 | 8 | 3 | 47 |
| хлеб белый | ≈ 100% | 260 | 9 | 3 | 50 |
| Хлеб Залесский | ≈ 100% | 260 | 8.5 | 3 | 50 |
| хлеб на сыворотке | ≈ 100% | 260 | 7.8 | 3 | 49.2 |
| хлеб с семечками | ≈ 100% | 260 | 8 | 3 | 50 |
| Батон (Нарезной) | ≈ 99% | 260 | 8 | 3 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов