Рыба и морепродукты
Креветки жареные
Энергия и соотношение БЖУ
154ккал · 100 г
Белки24.5 г66%
Жиры5 г30%
Углеводы1.2 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Креветки жареные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка | 10 г | 15.4 | 2.45 | 0.5 | 0.12 |
| Порция | 100 г | 154 | 24.5 | 5 | 1.2 |
| Ладонь | 110 г | 169 | 27 | 5.5 | 1.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 154 ккал | 154 ккал | 8% |
| Белки | 24.5 г | 24.5 г | 33% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 1.2 г | 1.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Креветки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Креветки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 159 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Креветки жареные | Рыба и морепродукты | — | 154 | 24.5 | 5 | 1.2 |
| Филеечка "Дуликатесная" | Мясо | ≈ 99% | 155 | 25.3 | 5.3 | 1.5 |
| Куриное филе с творожным сыром | Птица | ≈ 98% | 151.2 | 24.6 | 5.3 | 1.2 |
| Куриная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 97% | 155 | 23.8 | 5.7 | 2.2 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 153 | 27.3 | 4.8 | 0.3 |
| LOMA LINDA Большие сосиски, низкожирные, консервированные, неприготовленные | Бобовые | ≈ 96% | 154 | 23.1 | 4.7 | 4.9 |
| Белковый омлет | Яйца | ≈ 95% | 152 | 22.1 | 5.4 | 3.7 |
| хачапурь с Галереей | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 154 | 23 | 4.2 | 6.2 |
| Печеночный рулет с сыром | Молочные продукты | ≈ 93% | 154 | 19.5 | 5.9 | 5.5 |
| чай черный без сахара | Напитки | ≈ 93% | 154 | 20 | 5.1 | 6.9 |
| Печень куриная | Овощи | ≈ 92% | 151 | 20 | 7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Креветки жареные | — | 154 | 24.5 | 5 | 1.2 |
| Горбуша, приготовленная на жару | ≈ 98% | 153 | 24.6 | 5.3 | 0 |
| Кета, приготовленная на жару | ≈ 98% | 154 | 25.8 | 4.8 | 0 |
| Салака балтийская горячего копчения | ≈ 98% | 154 | 25 | 6 | 0 |
| Икра вобельная ястычная (тарама), соленая | ≈ 97% | 151 | 24.9 | 5.7 | 0 |
| Нерка (запечённая) | ≈ 97% | 156 | 26.5 | 5.6 | 0 |
| Нерка, приготовленная на жару | ≈ 97% | 156 | 26.5 | 5.6 | 0 |
| Салака горячего копчения | ≈ 97% | 152 | 25.4 | 5.6 | 0 |
| Салака копчёная | ≈ 97% | 152 | 25.4 | 5.6 | 0 |
| Филе кеты | ≈ 97% | 151 | 24 | 5 | 0 |
| Форель морская свежая | ≈ 97% | 157 | 20.5 | 4.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов