Мясо
Котлеты из свиной грудинки и говядины с луком
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
348ккал · 100 г
Белки10.1 г11%
Жиры33.9 г87%
Углеводы1.5 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты из свиной грудинки и говядины с луком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 522 | 15.2 | 50.8 | 2.25 |
| Ладонь | 110 г | 383 | 11.1 | 37.3 | 1.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 348 ккал | 348 ккал | 17% |
| Белки | 10.1 г | 10.1 г | 13% |
| Жиры | 33.9 г | 33.9 г | 51% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говяжья грудинка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говяжья грудинка» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 53 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты из свиной грудинки и говядины с луком | Мясо | — | 348 | 10.1 | 33.9 | 1.5 |
| кальмар в майонезе с чесноком | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 349 | 10 | 33 | 3 |
| кето тарт авокадо-мята | Сладости | ≈ 98% | 346 | 10.2 | 31.7 | 3.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа | Птица | ≈ 98% | 349 | 13.3 | 32.4 | 0 |
| набор для супа Рестория | Готовые_блюда | ≈ 98% | 349 | 13 | 33 | 0 |
| Икра рыбная слабосоленая в соусе с кусочками гопченой горбуши (Каждый день (АШАН)) | Бакалея | ≈ 97% | 350 | 7 | 34 | 3.5 |
| Мясные палочки | Снеки | ≈ 97% | 349 | 15.6 | 31.8 | 0 |
| Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 97% | 350 | 6.2 | 34.4 | 5.5 |
| Фэт-бомба с авокадо | Масла и жиры | ≈ 96% | 346 | 6 | 34 | 6 |
| Яйца в фарше | Яйца | ≈ 96% | 349 | 16.9 | 30.9 | 0.2 |
| оливки в масле | Овощи | ≈ 95% | 348 | 1.1 | 37 | 1.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты из свиной грудинки и говядины с луком | — | 348 | 10.1 | 33.9 | 1.5 |
| Котлеты по-киевски (полуфабрикат из мяса птицы) | ≈ 99% | 347 | 11 | 33 | 0 |
| пастрома вакуум | ≈ 99% | 348 | 12.7 | 33 | 0 |
| салями брестская | ≈ 99% | 349 | 11 | 33 | 2 |
| Грудинка крестьянская соленая | ≈ 98% | 350 | 11 | 34 | 0 |
| Колбаса "Селянская" | ≈ 98% | 348 | 11.6 | 32 | 3.3 |
| Колбаски из индейки | ≈ 98% | 350 | 11 | 34 | 0 |
| Купаты Боярские | ≈ 98% | 350 | 11 | 34 | 0 |
| Купаты Боярские | ≈ 98% | 350 | 11 | 34 | 0 |
| Купаты Боярские Индилайт | ≈ 98% | 350 | 11 | 34 | 0 |
| сосиски Ветчинные | ≈ 98% | 348 | 8 | 33 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов