Перекресток · Хлеб и выпечка
Багет пшеничный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
203ккал · 100 г
Белки6.3 г11%
Жиры1.1 г4%
Углеводы48.9 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет пшеничный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 142 | 4.41 | 0.77 | 34.2 |
| Ломтик | 25 г | 50.8 | 1.58 | 0.28 | 12.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 203 ккал | 203 ккал | 10% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 1.1 г | 1.1 г | 2% |
| Углеводы | 48.9 г | 48.9 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
36.7
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет пшеничный | Хлеб и выпечка | — | 203 | 6.3 | 1.1 | 48.9 |
| Баггет | Сладости | ≈ 100% | 203 | 6.3 | 1.1 | 48.5 |
| Шаурма с курицей | Птица | ≈ 98% | 200 | 5.5 | 1.5 | 47 |
| Баклажаны сушеные | Овощи | ≈ 97% | 200 | 5.2 | 1 | 34.4 |
| Гренки ржаные чесночные | Снеки | ≈ 97% | 206 | 6.5 | 1.1 | 41 |
| Паста (макароны, спагетти) из рисовой муки с экстрактом из рисовых отрубей, безглютеновая, приготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 200 | 4.2 | 1.7 | 38.9 |
| Рябина красная сушёная | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 200 | 6 | 1 | 36 |
| Каштан японский, запечённый | Орехи и семена | ≈ 96% | 201 | 3 | 0.8 | 45.1 |
| Корица молотая Лента | Бакалея | ≈ 96% | 203 | 4 | 3 | 40 |
| Ролл пшеничный бездрожжевой (Лаваш) | Готовые_блюда | ≈ 96% | 209 | 6.7 | 0.8 | 43.6 |
| чай малина | Напитки | ≈ 96% | 200 | 7.4 | 1.1 | 40.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет пшеничный | — | 203 | 6.3 | 1.1 | 48.9 |
| Хлеб бездрожжевой Легенда Мари | ≈ 100% | 203 | 5.5 | 1 | 44 |
| Мини-багет | ≈ 99% | 203 | 6 | 0.6 | 43.3 |
| Хлеб био | ≈ 99% | 202 | 5.1 | 1.1 | 37.9 |
| Хлеб Бородинский | ≈ 99% | 203 | 6.5 | 1 | 42 |
| Хлеб деревенский | ≈ 99% | 203 | 4.1 | 1.2 | 45.5 |
| Хлеб Зальсбургский | ≈ 99% | 202.9 | 5.7 | 0.8 | 45.1 |
| Хлеб Коломенское Бородинский | ≈ 99% | 203 | 6.5 | 1 | 42 |
| Хлеб Литовский | ≈ 99% | 202 | 5.1 | 1 | 43 |
| Хлеб Пушкинский | ≈ 99% | 204 | 6 | 1 | 42 |
| Хлеб пшеничный бездрожжевой на закваске | ≈ 99% | 202 | 6.4 | 0.9 | 42.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов