Qaranta · Сладости
Нуга мягкая "кофейный крем"
Энергия и соотношение БЖУ
428ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры22 г39%
Углеводы70 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Нуга мягкая "кофейный крем"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 107 | 1.5 | 5.5 | 17.5 |
| Кусок | 30 г | 128 | 1.8 | 6.6 | 21 |
| Порция | 50 г | 214 | 3 | 11 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 428 ккал | 428 ккал | 21% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Нуга мягкая "кофейный крем" | Сладости | — | 428 | 6 | 22 | 70 |
| Кекс "Столичный" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 428 | 5.9 | 20.1 | 58.7 |
| балоньез | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 426.7 | 7.2 | 17.6 | 59.7 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 98% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Крекер Бородинский | Снеки | ≈ 98% | 428 | 7.7 | 17 | 61 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 97% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 96% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 94% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Нуга мягкая "кофейный крем" | — | 428 | 6 | 22 | 70 |
| конфеты пар лав | ≈ 100% | 428.6 | 5 | 19.3 | 60.7 |
| Слойка Забава | ≈ 99% | 430 | 5.5 | 19 | 61 |
| Чоко-Пай карамель | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 19 | 60 |
| Штрудель яблоко с корицей | ≈ 99% | 428 | 6.5 | 17 | 60 |
| "Здрава крекер Бородинский" | ≈ 98% | 428 | 7.7 | 17.2 | 61 |
| бородинское | ≈ 98% | 428 | 7.7 | 17 | 61 |
| Конфета с кокосом Прохлада Акконд | ≈ 98% | 427.8 | 3.9 | 21.1 | 60 |
| Печенье Алёнка с ореховой начинкой и какао | ≈ 98% | 430 | 4 | 19 | 61 |
| Пирожное муравейник 420гр-6шт | ≈ 98% | 430 | 6 | 18.5 | 58 |
| Рулет биквитный с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 430 | 4 | 19 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов