Хлеб тостерный сливочный Буланжье
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлеб тостерный сливочный Буланжье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 156 | 4.35 | 1.55 | 26.5 |
| Ломтик | 25 г | 77.8 | 2.17 | 0.78 | 13.3 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 311 ккал | 311 ккал | 16% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлеб тостерный сливочный Буланжье | Хлеб и выпечка | — | 311 | 8.7 | 3.1 | 53 |
| крупа фитнес , | Крупы и каши | ≈ 99% | 312 | 11.9 | 3.9 | 68.9 |
| Смесь хлопьев 5 злаков | Бакалея | ≈ 99% | 310 | 11 | 3 | 60 |
| лапша татарская | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 310 | 10.5 | 2.1 | 62.1 |
| Пирожок с вишней | Сладости | ≈ 98% | 311 | 6.1 | 3.9 | 59.1 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 98% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| Суп с рисом Asian Fusion грибной со шпинатом и яйцом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Томат сушёный MamiDa в хлопьях | Овощи | ≈ 97% | 311 | 15 | 3.5 | 58.5 |
| сухарик крисп ( | Снеки | ≈ 96% | 316.7 | 11.7 | 3.3 | 63.3 |
| Чипсы цельнозерновые «горох и чечевица» | Бобовые | ≈ 96% | 310 | 12 | 1 | 63 |
| Горячий тёмный шоколад | Напитки | ≈ 95% | 310 | 4 | 3 | 67 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлеб тостерный сливочный Буланжье | — | 311 | 8.7 | 3.1 | 53 |
| Хлеб Здоровье | ≈ 99% | 310 | 8.5 | 4 | 61 |
| Хлеб тостовый "Вершковий" | ≈ 99% | 310 | 8.5 | 3.5 | 59.5 |
| хлебушек авторский зерновой на закваске | ≈ 99% | 310 | 10.5 | 3.5 | 60 |
| Хлебцы хрустящие жытние | ≈ 99% | 311.7 | 10.4 | 2.6 | 59.7 |
| Сухари армейские, ржано-пшеничные | ≈ 98% | 311 | 12 | 2.1 | 58.1 |
| тесто филло | ≈ 98% | 310 | 10.3 | 4.2 | 58.1 |
| Хлеб Маг с курагой | ≈ 98% | 310 | 8.5 | 4.5 | 57 |
| хлеб тостовый йодик | ≈ 98% | 311 | 9 | 2.5 | 61.9 |
| Хлебцы Пять злаков | ≈ 98% | 311 | 12.7 | 2.3 | 59.8 |
| Хлебцы тонкие ржаные кориандр&тмин | ≈ 98% | 310 | 11 | 2.5 | 57 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов