Черемушки · Сладости
эклер крем-брюле
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры20 г52%
Углеводы34 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «эклер крем-брюле». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 272 | 5.6 | 16 | 27.2 |
| Кусок торта | 120 г | 408 | 8.4 | 24 | 40.8 |
| Порция | 50 г | 170 | 3.5 | 10 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эклеры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эклеры» — сравните калорийность и БЖУ.
| Эклер | 550 | 8 | 40 | 41 |
| Эклер Блаженство | 550 | 5.9 | 31.6 | 60.5 |
| Эклер глазированный с масляным кремом | 548 | 6 | 42 | 42 |
| эклер апельсиновый | 535 | 8 | 38 | 40 |
| Воздушное облако (набор из 3х эклеров) | 510 | 10.4 | 33.9 | 39.1 |
| пироженое Эклер-кольцо творожное в шоколадной глазури | 505 | 10.8 | 23.4 | 60.5 |
| Эклер | 501 | 5.5 | 36 | 34 |
| Эклеры с масляным кремом | 480 | 6.5 | 35 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| эклер крем-брюле | Сладости | — | 340 | 7 | 20 | 34 |
| Мороженое SNICKERS | Мороженое | ≈ 100% | 340 | 6.5 | 19.8 | 33.5 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC | Фастфуд | ≈ 99% | 339 | 5.2 | 20.3 | 34.1 |
| круассан с маслом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 8 | 20 | 33 |
| Сырок Карумс Beļgu ar karameles | Молочные продукты | ≈ 99% | 339.5 | 8.2 | 19.2 | 32.9 |
| Запеканка лимонная с рикоттой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 338 | 9.3 | 18.3 | 32.9 |
| Фаст-фуд, гренки по-французски | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
| Картофель фри жареный | Снеки | ≈ 96% | 340 | 5 | 17 | 42 |
| Сосиски малютка с сыром | Мясо | ≈ 96% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Нут с кокосовым молоком, шпинатом и брокколи | Бобовые | ≈ 95% | 342 | 12.8 | 21 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| эклер крем-брюле | — | 340 | 7 | 20 | 34 |
| профитроли с кремом | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 19 | 35 |
| Профитроли с пломбирным кремом | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 19 | 35 |
| Торт "Де шоколато" | ≈ 98% | 340 | 3 | 20 | 37 |
| Торт Наполеон по-Томски с брусникой (ею) | ≈ 98% | 340 | 4 | 21 | 35 |
| торт сладкий вечер мэри | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 18.3 | 36.7 |
| Флай Творожный | ≈ 98% | 341 | 8 | 20.7 | 31 |
| Рулет со сгущеным молоком | ≈ 97% | 340 | 6.5 | 18 | 39 |
| сырок александров суфле | ≈ 97% | 336 | 6 | 20 | 33.1 |
| торт домашний Наполеон ВкусВилл | ≈ 97% | 337 | 6.4 | 19 | 35 |
| Эклеры с белковым кремом | ≈ 97% | 342.4 | 5.2 | 19.4 | 36.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов