Чернышихинские колбасы · Мясо
Ветчина Фермерская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
268ккал · 100 г
Белки6.2 г9%
Жиры25 г84%
Углеводы4.5 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ветчина Фермерская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 67 | 1.55 | 6.25 | 1.13 |
| Порция | 150 г | 402 | 9.3 | 37.5 | 6.75 |
| Ладонь | 110 г | 295 | 6.82 | 27.5 | 4.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 268 ккал | 268 ккал | 13% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 4.5 г | 4.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ветчина (шинка)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ветчина (шинка)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый | 591 | 7.6 | 61.9 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины | 579 | 5.7 | 61.4 | 0.1 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины | 515 | 7.5 | 53 | 1.9 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины, разогретый | 507 | 8.8 | 51.6 | 2 |
| Колбаса Ветчинно-рубленая | 499 | 18 | 45.8 | 0 |
| Ветчина из свиной грудинки | 395 | 10.7 | 39.1 | 0 |
| Киш с ветчиной | 395 | 10 | 23 | 19 |
| Ветчина Посольская | 375 | 10 | 35 | 5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ветчина Фермерская | Мясо | — | 268 | 6.2 | 25 | 4.5 |
| паштет деликатесный с индейкой | Птица | ≈ 99% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| Конфеты без сахара Coconut Mini Sugar Free | Сладости | ≈ 98% | 271 | 5.5 | 25.7 | 4.5 |
| Печень трески по-скандинавски | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 270 | 6 | 25 | 5.5 |
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 97% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
| Соус зеленый | Бакалея | ≈ 97% | 270 | 4 | 26.4 | 4 |
| Сыр Дор Блю a la creme | Молочные продукты | ≈ 97% | 265 | 7 | 25 | 3 |
| Крем чиз | Напитки | ≈ 96% | 267 | 5 | 27.5 | 0 |
| сервилат деликатесный | Снеки | ≈ 96% | 269 | 11 | 29 | 0 |
| Яйцо жареное на оливковом масле | Яйца | ≈ 96% | 270 | 10.3 | 24.8 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ветчина Фермерская | — | 268 | 6.2 | 25 | 4.5 |
| Паштет | ≈ 99% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| Паштет в корзиночках | ≈ 99% | 270 | 6 | 25 | 4.5 |
| Шпикачки русские | ≈ 98% | 268 | 8 | 22 | 3 |
| Колбаса Докторская А ты попробуй! | ≈ 97% | 268 | 10 | 24 | 4.6 |
| Пальчики | ≈ 97% | 269 | 9.8 | 24.7 | 2.1 |
| Паштет "Французский" с шампиньонами, 200 гр. | ≈ 97% | 270 | 9 | 24 | 4 |
| Паштет Лакомка | ≈ 97% | 270 | 9 | 25 | 2.4 |
| паштет печеночный | ≈ 97% | 265 | 4 | 25 | 6 |
| паштет по домашнему (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | ≈ 97% | 270 | 9 | 25 | 2 |
| Паштет Французский с шампиньонами | ≈ 97% | 270 | 9 | 24 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов