кОчалка
Мой · Птица

Бедро куриное жареное без кожи

Мясо, птица и мясные продукты
+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →
Сравнить Спросить о продукте
Энергия и соотношение БЖУ
217ккал · 100 г
Белки28.3 г53%
Жиры10.4 г44%
Углеводы1.2 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бедро куриное жареное без кожи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

МераВесКкалБелкиЖирыУглеводы
Бедро130 г28236.813.51.56
Порция150 г32642.515.61.8
Ладонь110 г23931.111.41.32
Пищевая ценность

КБЖУ на 100 г

НутриентНа 100 гНа 100 г% нормы 2000 ккал
Калорийность217 ккал217 ккал
11%
Белки28.3 г28.3 г
38%
Жиры10.4 г10.4 г
16%
Углеводы1.2 г1.2 г
0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

«Куриное бедро»: варианты

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриное бедро» — сравните калорийность и БЖУ.

Бедро куриное жареное35036.420.90
Бедра цыплят с сыром и чесноком33535.4210.8
филе бедра вареное31925.824.30
Жареное на масле куриное бедро без кожи2913814.91.2
Курица тушёная бедро28421.122.40
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в кляре27721.616.58.8
Куриное бедро2702220.50
Куринное бедро без хребта26616180
Все 245 вариантов →
Замена · на 100 г

Чем заменить

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.

Бедро куриное жареное без кожиПтица—21728.310.41.2
Запеканка: рыбья икра + яйцаГотовые_блюда≈ 99%21830.311.70.4
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007Бакалея≈ 99%21628.710.51.8
Бифштекс из говядины, по 1-400Мясо≈ 98%21629.211.20
икра селедки малосольнаяРыба и морепродукты≈ 97%22031.610.30
Сыр Фитнес-Чиз 25%Молочные продукты≈ 96%22028120
ЖульенОвощи≈ 94%20826.410.22.6
Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Клубника"Сладости≈ 94%21426.197.2
Какао натуральныйНапитки≈ 93%21922.610.58.5
Снеки Крылышки КингФастфуд≈ 91%22121.813.72.6
Цыпленок, из заменителя мясаБобовые≈ 91%22423.612.70
Сравнение · на 100 г

Похожие продукты

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.

Бедро куриное жареное без кожи—21728.310.41.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное≈ 99%21828.210.31.2
Молодая индейка, запечённая≈ 98%21828.110.90
Молодая индейка, потроха и шейки, запечённые≈ 98%2152810.60.1
Молодой индюк, темное мясо с кожей, запечённое≈ 98%21627.610.90
Утенок белой пекинской утки, окорок запечённый≈ 98%21726.811.40
КЕТО котлеты из куриной грудки с яйцом и сыром≈ 97%21328.510.70.8
котлета паровая индейка≈ 97%21725104
Куриное мясо жаренное (голень)≈ 97%21426.811.10.1
Молодая индейка, окорочка, запечённые≈ 97%21327.710.50
Курица (жареная)≈ 96%21930.69.11.7
Сообщество

Вопросы и ответы

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

Задать вопрос
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас
  • КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
  • Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
  • Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
  • Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
  • Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
  • Тренер разбирает рацион, а не список продуктов

Одно письмо в день запуска. Больше ничего. Отписаться можно ссылкой в любом письме.

Отправляя адрес, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.