Вкус вилл · Птица
Биточки из мяса цыплят-бройлеров с сыром
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
277ккал · 100 г
Белки15.9 г23%
Жиры19.4 г63%
Углеводы9.7 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Биточки из мяса цыплят-бройлеров с сыром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 693 | 39.8 | 48.5 | 24.3 |
| Тарелка | 300 г | 831 | 47.7 | 58.2 | 29.1 |
| Ладонь | 110 г | 305 | 17.5 | 21.3 | 10.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 277 ккал | 277 ккал | 14% |
| Белки | 15.9 г | 15.9 г | 21% |
| Жиры | 19.4 г | 19.4 г | 29% |
| Углеводы | 9.7 г | 9.7 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блюда из птицы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блюда из птицы» — сравните калорийность и БЖУ.
| наггетсы 15 шт. | 536 | 39.9 | 23.9 | 40.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Фуа-гра (консервированное) | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Рулет куриный | 424 | 16 | 40 | 0 |
| Утка жареная, по 2-16 | 407 | 23.2 | 34.9 | 0.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Биточки из мяса цыплят-бройлеров с сыром | Птица | — | 277 | 15.9 | 19.4 | 9.7 |
| котлеты из говядины и свинины | Мясо | ≈ 98% | 275 | 16.3 | 19.6 | 7.7 |
| Мойва жареная в муке | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 278 | 15.1 | 18.6 | 12.5 |
| Сырники из льняной муки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 281 | 14.5 | 15.6 | 8.3 |
| KRAFT CHEEZ WHIZ, Пастеризованый плавленый сырный соус | Молочные продукты | ≈ 97% | 276 | 12 | 21 | 9.2 |
| Куриные бёдра в панировке | Фастфуд | ≈ 96% | 274 | 19.2 | 18.1 | 8.6 |
| Фаст фуд, жареный цыпленок, бедрышки, мясо с кожицей, в панировке | Бакалея | ≈ 96% | 274 | 19.2 | 18.1 | 8.6 |
| Rocky Muffin пина колада | Сладости | ≈ 96% | 282 | 16 | 16.5 | 7.2 |
| Аджика | Овощи | ≈ 95% | 272 | 18.5 | 19 | 6.5 |
| ПП-багет | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 281 | 12.1 | 19.8 | 13.7 |
| Снеки Кинг Наггетс | Снеки | ≈ 95% | 275 | 16 | 16.7 | 15.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Биточки из мяса цыплят-бройлеров с сыром | — | 277 | 15.9 | 19.4 | 9.7 |
| Куриные нагетсы | ≈ 96% | 276 | 13.9 | 18.1 | 14.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в кляре | ≈ 96% | 277 | 21.6 | 16.5 | 8.8 |
| голень куриная в соусе терияки | ≈ 95% | 277 | 21.5 | 17.2 | 4.3 |
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | ≈ 95% | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| Шарики куриные обжаренные | ≈ 95% | 273 | 17.7 | 16.9 | 12.5 |
| Курица по-баскски | ≈ 94% | 283 | 19.6 | 19.9 | 5.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, приготовленные, обжаренные в кляре | ≈ 94% | 277 | 23.6 | 15.4 | 9.5 |
| Палочки из мяса индейки, обжаренные в панировке и кляре | ≈ 94% | 279 | 14.2 | 16.9 | 17 |
| Утка Улыбино Окорочок утёнка в горчично-пряном маринаде | ≈ 94% | 275 | 16 | 20 | 2 |
| Куриные котлетки с сыром | ≈ 93% | 279 | 20.1 | 21.8 | 0.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов