Edeka · Мясо
бекон Beef Bacon
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
216ккал · 100 г
Белки26 г48%
Жиры12 г50%
Углеводы1 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бекон Beef Bacon». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 32.4 | 3.9 | 1.8 | 0.15 |
| Порция | 150 г | 324 | 39 | 18 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 238 | 28.6 | 13.2 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 216 ккал | 216 ккал | 11% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| бекон | 587 | 5 | 63 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бекон Beef Bacon | Мясо | — | 216 | 26 | 12 | 1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки, тушеные | Птица | ≈ 99% | 216 | 24.5 | 12.4 | 0.1 |
| Сельдь х/к неразделанная | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 217 | 24 | 12 | 0 |
| Запеканка: рыбья икра + яйца | Готовые_блюда | ≈ 97% | 218 | 30.3 | 11.7 | 0.4 |
| Сыр Фитнес-Чиз 25% | Молочные продукты | ≈ 97% | 220 | 28 | 12 | 0 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 216 | 28.7 | 10.5 | 1.8 |
| Протеиновый батончик whey protein bar | Сладости | ≈ 94% | 212 | 20 | 9 | 5 |
| Цыпленок, из заменителя мяса | Бобовые | ≈ 94% | 224 | 23.6 | 12.7 | 0 |
| Жульен | Овощи | ≈ 93% | 208 | 26.4 | 10.2 | 2.6 |
| Снеки Крылышки Кинг | Фастфуд | ≈ 93% | 221 | 21.8 | 13.7 | 2.6 |
| Какао натуральный | Напитки | ≈ 92% | 219 | 22.6 | 10.5 | 8.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бекон Beef Bacon | — | 216 | 26 | 12 | 1 |
| "Кура-гриль" в духовке | ≈ 99% | 216 | 26.9 | 11.4 | 1.6 |
| Баранина австралийская, нога, центральная часть на кости, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, жаренная на открытом огне | ≈ 99% | 215 | 25.5 | 11.8 | 0 |
| Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная | ≈ 99% | 217 | 26.1 | 11.7 | 0 |
| Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная | ≈ 99% | 216 | 24.6 | 12.3 | 0 |
| Говядина, котлеты из фарша, 90% постного мяса/ 10% жира, жареная на огне | ≈ 99% | 217 | 26.1 | 11.8 | 0 |
| Говядина, наружная часть лопатки, жареная | ≈ 99% | 216 | 25.7 | 11.7 | 0 |
| Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, запеченная | ≈ 99% | 217 | 25.7 | 11.9 | 0 |
| Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, на кости, жареные на огне | ≈ 99% | 216 | 27.8 | 11.7 | 0 |
| Свинина, рёбра с лопаточной части, только мясо без костей, жареные на огне | ≈ 99% | 216 | 27.8 | 11.7 | 0 |
| Стейк, по Денверски, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, гриль | ≈ 99% | 215 | 26.3 | 12.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов