Додо пицца · Хлеб и выпечка
Пицца ветчина и сыр
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
293ккал · 100 г
Белки10.7 г15%
Жиры10.9 г34%
Углеводы36.1 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца ветчина и сыр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 147 | 5.35 | 5.45 | 18.1 |
| Ломтик | 120 г | 352 | 12.8 | 13.1 | 43.3 |
| Порция | 250 г | 733 | 26.8 | 27.3 | 90.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 293 ккал | 293 ккал | 15% |
| Белки | 10.7 г | 10.7 г | 14% |
| Жиры | 10.9 г | 10.9 г | 16% |
| Углеводы | 36.1 г | 36.1 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца ветчина и сыр | Хлеб и выпечка | — | 293 | 10.7 | 10.9 | 36.1 |
| Овсяное печенье с какао и арахисом | Сладости | ≈ 99% | 293 | 10.4 | 11.2 | 40.1 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 290 | 8.5 | 12 | 38 |
| McDONALD'S, оладьи с сосисками | Бакалея | ≈ 97% | 294 | 7.8 | 12.5 | 36 |
| Мороженое Гран-При Шок | Мороженое | ≈ 96% | 293 | 5 | 13.8 | 37.1 |
| Овсянка с мёдом и орехами | Крупы и каши | ≈ 96% | 293.1 | 5.3 | 11.5 | 42.1 |
| Семена кориандра | Орехи и семена | ≈ 96% | 298 | 12.4 | 17.8 | 55 |
| Снеки Луковые колечки Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 293 | 5.2 | 13.3 | 38.1 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | Снеки | ≈ 96% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке | Мясо | ≈ 95% | 298 | 8.7 | 11.9 | 32.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца ветчина и сыр | — | 293 | 10.7 | 10.9 | 36.1 |
| Венгерская ватрушка | ≈ 99% | 294 | 10.5 | 11 | 36.8 |
| Лепёшка Томаты с базиликом Пятёрочка | ≈ 98% | 290 | 10 | 11 | 38 |
| Пирог с курицей и грибами | ≈ 98% | 292 | 10.3 | 12.5 | 34.7 |
| Пирог с курицей и грибами по рецепту | ≈ 98% | 292 | 10.3 | 12.5 | 34.7 |
| Булочка кукурузная | ≈ 97% | 295 | 8.7 | 11.8 | 44.1 |
| Булочка с Маком 110г | ≈ 97% | 290 | 8 | 11.5 | 39 |
| Ватрушка Сдобная с Творогом | ≈ 97% | 293 | 11.2 | 9 | 41.7 |
| печеньки три пользы | ≈ 97% | 293 | 6.7 | 10.7 | 41.5 |
| Пицца салями домашняя | ≈ 97% | 289.9 | 9.1 | 8.4 | 31.2 |
| Хлеб натуральный без дрожжей с семечками | ≈ 97% | 296 | 8.7 | 9.1 | 33.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов