Справочник
База продуктов
Калорийность и БЖУ на 100 г. Найдите продукт, изучите состав и обсудите его с сообществом.
Топы продуктов Витамины и минералы Мясо: калорийность и составПтица: калорийность и составРыба и морепродукты: калорийность и составЯйца: калорийность и составМолочные продукты: калорийность и составБобовые: калорийность и составОвощи и зелень: калорийность и составФрукты и ягоды: калорийность и составОрехи и семена: калорийность и составМасла и жиры: калорийность и составХлеб и выпечка: калорийность и составНапитки: калорийность и составБакалея: калорийность и составКрупы: калорийность и составМакароны: калорийность и составПротеиновые батончики: КБЖУФастфуд: калорийность и составГотовые блюда: калорийность и составМороженое: калорийность и составСладости: калорийность и составСнеки: калорийность и состав
Найдено: 79219
"Кура-гриль" в духовке
мясо216
ккал
26.9
белки
11.4
жиры
1.6
углев
"Лакомка" со вкусом крем-брюле
сладости540
ккал
3.5
белки
30
жиры
63
углев
"Лелех" с ананасовой начинкой Восточные сладости
сладости350
ккал
11.6
белки
11.6
жиры
41.2
углев
"Лепешка" лук и семена льна
хлеб390
ккал
10.4
белки
7
жиры
69.3
углев
"Лукашинские" Хренодёр " по-деревенски
бакалея38
ккал
1.2
белки
0
жиры
8.5
углев
"Маскарад"
сладости523
ккал
8.6
белки
31.1
жиры
54.4
углев
"Мексиканская смесь" для жарки
овощи80
ккал
2.5
белки
0.3
жиры
15
углев
"Мечтали" со взрывной карамелью
сладости535
ккал
6
белки
32
жиры
57
углев
"Модини Ламбруско" Вино игристое жемчужное полусладкое красное
напитки75
ккал
0
белки
0
жиры
0.2
углев
"МонЖур" пудинг-десерт карамельный с кремом в обсыпке
сладости266
ккал
3.7
белки
13
жиры
33.5
углев
"Ореховый коктейль" SOLO•NINA
орехи660
ккал
26
белки
56
жиры
14
углев
"Пастрома нежная" из мяса птицы, с/в
мясо141
ккал
29.5
белки
2.4
жиры
0.5
углев
"Полюс" со сгущенкой
снеки517
ккал
7.1
белки
28.5
жиры
59.9
углев
"Полюшко" с вафлями
сладости506
ккал
6.3
белки
26.5
жиры
62.5
углев
"Правильные сладости" Яблочные пастилки
сладости178
ккал
0
белки
0
жиры
44.4
углев
"Псоу" вино столовое полусладкое белое
напитки90
ккал
0
белки
0
жиры
3.1
углев
"Птичье молоко"
сладости439
ккал
2.8
белки
23.8
жиры
55.9
углев
"Путассу с перцем" сушеная
снеки250
ккал
51
белки
2.5
жиры
6
углев
"Рис для плова" отварной
готовые_блюда360
ккал
6.5
белки
5
жиры
83
углев
"Романтика" шоколадный десерт
сладости431
ккал
4.4
белки
18.6
жиры
60.5
углев
"Ромашка"
сладости440
ккал
4
белки
17
жиры
60
углев
"Салат из морской капусты Витаминный"
готовые_блюда152
ккал
10
белки
8
жиры
10
углев
"Сказка" с начинкой из творога
хлеб338
ккал
8.1
белки
16.5
жиры
38.4
углев
"Смузи" киви+ ананас
фрукты45
ккал
0.4
белки
0.2
жиры
10.3
углев
Остались вопросы?
Задайте вопрос в разделе форума «Продукты и состав» — ответят тренеры и участники.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов