Справочник
База продуктов
Калорийность и БЖУ на 100 г. Найдите продукт, изучите состав и обсудите его с сообществом.
Топы продуктов Витамины и минералы Мясо: калорийность и составПтица: калорийность и составРыба и морепродукты: калорийность и составЯйца: калорийность и составМолочные продукты: калорийность и составБобовые: калорийность и составОвощи и зелень: калорийность и составФрукты и ягоды: калорийность и составОрехи и семена: калорийность и составМасла и жиры: калорийность и составХлеб и выпечка: калорийность и составНапитки: калорийность и составБакалея: калорийность и составКрупы: калорийность и составМакароны: калорийность и составПротеиновые батончики: КБЖУФастфуд: калорийность и составГотовые блюда: калорийность и составМороженое: калорийность и составСладости: калорийность и составСнеки: калорийность и состав
Найдено: 79219
яичница с помидорами и сладким перцем
яйца118
ккал
4.3
белки
10.3
жиры
2
углев
яичница с помидором
яйца159
ккал
11.2
белки
10.4
жиры
5.2
углев
яичница с помидором без масла
яйца100
ккал
9.4
белки
6.2
жиры
1.7
углев
яичница со свежим авокадо
яйца156
ккал
8.2
белки
12.7
жиры
1.1
углев
яичнй блин
яйца159
ккал
13.2
белки
11
жиры
1.8
углев
яичные белки
яйца44
ккал
11.1
белки
0
жиры
0
углев
яичные белки вареные
яйца50
ккал
11.7
белки
0.1
жиры
0.5
углев
яичные белки жареные
яйца56
ккал
14.6
белки
0.1
жиры
0.7
углев
яичные котлеты
яйца218
ккал
11.2
белки
13.5
жиры
13
углев
яичный белок
яйца44
ккал
14
белки
0
жиры
0
углев
яичный белок albume d'uovo
яйца44
ккал
10
белки
0
жиры
1
углев
яичный белок курица
яйца48
ккал
11.1
белки
0.2
жиры
1
углев
яичный порошок меланж - здоровая семья
яйца540
ккал
45
белки
38
жиры
5
углев
яичный протеин
яйца326
ккал
74
белки
2
жиры
3
углев
яйца
яйца157
ккал
12.7
белки
10.9
жиры
0.7
углев
яйца I am happy
яйца164
ккал
13
белки
12
жиры
1
углев
яйца вареные вкрутую
яйца160
ккал
12.9
белки
11.6
жиры
0.5
углев
яйца всмятку
яйца159
ккал
12.8
белки
11.6
жиры
0.8
углев
яйца жареные
яйца172
ккал
12.7
белки
13.2
жиры
0.8
углев
яйца копчёные перепелиные
яйца166
ккал
12
белки
13
жиры
0.2
углев
яйца куриные
яйца154
ккал
13
белки
11
жиры
0
углев
яйца куриные
яйца144
ккал
12.7
белки
10
жиры
0.7
углев
яйца куриные
яйца120
ккал
12
белки
8
жиры
0
углев
яйца куриные С1
яйца164
ккал
13
белки
12
жиры
1
углев
Остались вопросы?
Задайте вопрос в разделе форума «Продукты и состав» — ответят тренеры и участники.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов