Справочник
База продуктов
Калорийность и БЖУ на 100 г. Найдите продукт, изучите состав и обсудите его с сообществом.
Топы продуктов Витамины и минералы Мясо: калорийность и составПтица: калорийность и составРыба и морепродукты: калорийность и составЯйца: калорийность и составМолочные продукты: калорийность и составБобовые: калорийность и составОвощи и зелень: калорийность и составФрукты и ягоды: калорийность и составОрехи и семена: калорийность и составМасла и жиры: калорийность и составХлеб и выпечка: калорийность и составНапитки: калорийность и составБакалея: калорийность и составКрупы: калорийность и составМакароны: калорийность и составПротеиновые батончики: КБЖУФастфуд: калорийность и составГотовые блюда: калорийность и составМороженое: калорийность и составСладости: калорийность и составСнеки: калорийность и состав
Найдено: 79219
яйцо белок
яйца52
ккал
10.9
белки
0.2
жиры
0.7
углев
яйцо в микроволновке
яйца115
ккал
8.6
белки
8
жиры
2
углев
яйцо варенное
яйца80
ккал
6.6
белки
6.1
жиры
0.3
углев
яйцо вареное всмятку
яйца157
ккал
12.7
белки
10.9
жиры
0.7
углев
яйцо вкрутую
яйца160
ккал
12.9
белки
11.6
жиры
0.8
углев
яйцо волжское со
яйца144
ккал
12.7
белки
10
жиры
0.7
углев
яйцо всмятку
яйца159
ккал
12.8
белки
11.6
жиры
0.7
углев
яйцо гусиное
яйца185
ккал
13.9
белки
13.3
жиры
1.4
углев
яйцо деревенское отборное
яйца157
ккал
12.7
белки
11.5
жиры
0.7
углев
яйцо жаренное
яйца170
ккал
15.4
белки
13.2
жиры
1.2
углев
яйцо жареное
яйца152
ккал
12
белки
10
жиры
0.7
углев
яйцо жареное без масла
яйца124
ккал
12.2
белки
7.7
жиры
0.5
углев
яйцо жареное без масла моё
яйца152
ккал
12.3
белки
10.5
жиры
0.7
углев
яйцо куриное
яйца144
ккал
12.7
белки
10
жиры
0.7
углев
яйцо куриное боровское
яйца157
ккал
12.7
белки
11.5
жиры
0.7
углев
яйцо куриное жаренное
яйца175
ккал
14.6
белки
12.6
жиры
0.8
углев
яйцо куриное с2
яйца138
ккал
11
белки
10
жиры
1
углев
яйцо куриное со
яйца157
ккал
12.7
белки
11.5
жиры
0.7
углев
яйцо отборное
яйца149
ккал
13
белки
11
жиры
0
углев
яйцо перепелиное 1шт
яйца18
ккал
1.3
белки
1.4
жиры
0.1
углев
яйцо перепелиное столовое
яйца168
ккал
11.9
белки
13.1
жиры
0
углев
яйцо с0 синявино
яйца155
ккал
13
белки
11
жиры
1.1
углев
яйцо сырое
яйца151
ккал
12.5
белки
10.8
жиры
0.7
углев
яйцо утиное вареное
яйца185
ккал
13.3
белки
14.5
жиры
0.1
углев
Остались вопросы?
Задайте вопрос в разделе форума «Продукты и состав» — ответят тренеры и участники.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов