Бакалея
Приправа кавказская Kotanyi
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
253ккал · 100 г
Белки17.2 г32%
Жиры4.4 г18%
Углеводы27.1 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа кавказская Kotanyi». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 63.3 | 4.3 | 1.1 | 6.78 |
| Ч. ложка | 8 г | 20.2 | 1.38 | 0.35 | 2.17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 253 ккал | 253 ккал | 13% |
| Белки | 17.2 г | 17.2 г | 23% |
| Жиры | 4.4 г | 4.4 г | 7% |
| Углеводы | 27.1 г | 27.1 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа кавказская Kotanyi | Бакалея | — | 253 | 17.2 | 4.4 | 27.1 |
| каша льняная с курагой | Крупы и каши | ≈ 99% | 253 | 20.8 | 5.9 | 32.2 |
| Батончик сахар-контроль | Сладости | ≈ 98% | 252 | 22 | 6 | 30 |
| Пломбир крем-брюле на сливках | Мороженое | ≈ 97% | 250 | 15 | 4.6 | 25 |
| Морские водоросли Вакаме рода Ундария сушенные т.м Мидори | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 251 | 20 | 2.9 | 36 |
| пирог штолле | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 252 | 12.9 | 6.5 | 34 |
| Куринный бульон порошок | Готовые_блюда | ≈ 94% | 243 | 17.5 | 5.2 | 30.9 |
| Расстегаи с мясом и луком, по 2-194 | Мясо | ≈ 94% | 254 | 12.1 | 6.4 | 36.4 |
| сушеные грибы ассорти | Овощи | ≈ 94% | 260 | 20 | 7 | 30 |
| Творожная пасха с изюмом и яичным желтком | Молочные продукты | ≈ 94% | 250 | 25.5 | 3.4 | 28.5 |
| темпурный кляр | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 254 | 10.9 | 6.8 | 35.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа кавказская Kotanyi | — | 253 | 17.2 | 4.4 | 27.1 |
| Приправа Kotanyi Кавказские травы | ≈ 100% | 253 | 17.2 | 4.4 | 27.1 |
| Смесь из трех видов отрубей | ≈ 96% | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| Укроп, сушеный | ≈ 96% | 253 | 20 | 4.4 | 42.2 |
| Отруби пшеничные | ≈ 93% | 260 | 15 | 3.5 | 30 |
| Отруби пшеничные | ≈ 93% | 260 | 15 | 3.5 | 30 |
| Перец чёрный горошек | ≈ 93% | 252 | 14.7 | 3 | 41.6 |
| Перу чили и лайм | ≈ 93% | 254 | 11 | 4.7 | 35 |
| Прованские травы | ≈ 93% | 250 | 16 | 5 | 44 |
| темпурный кляр | ≈ 93% | 254 | 10.9 | 6.8 | 35.6 |
| Укроп сушеный | ≈ 93% | 254 | 17 | 2.5 | 41 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов