Группа продуктов

Батат (сладкий картофель)

Батат (сладкий картофель): отварной, печёный, жареный и пюре. Калорийность, углеводы и бета-каротин на 100 г — сладкая альтернатива картофелю.

вариантов

ккал, среднее

от 35 до 164

белки, среднее

от 0.9 до 7.1

0.3

жиры, среднее

от 0 до 3.5


Батат	86	2	0.1	13.3
Батат (в сыром виде)	86	1.6	0.1	20.1
Батат (печёный)	90	2	0.2	20.7
батат запеченный в фольге	90	2	0	21
Батат на пару	60	2	0	13.8
батат отварной	61	2	0	14.6
Батат сырой	61	2	0	14.6
Батат, картофель сладкий	86	1.6	0.1	17.1
Батат, картофель сладкий запеченный в кожуре, без соли	90	2	0.2	17.4
Батат, картофель сладкий, вареный без соли	76	1.4	0.1	15.2
Батат, картофель сладкий, вареный с солью	76	1.4	0.1	15.2
Батат, картофель сладкий, замороженный, запеченный без соли	100	1.7	0.1	21.6
Батат, картофель сладкий, замороженный, запеченный с солью	100	1.7	0.1	21.6
Батат, картофель сладкий, замороженный, неприготовленный	96	1.7	0.2	20.5
Батат, картофель сладкий, запеченный в кожуре, с солью	90	2	0.2	17.4
Батат, картофель сладкий, засахаренный, домашнего приготовления	164	0.9	3.5	30
Батат, картофель сладкий, консервированный и вакуумной упаковке	91	1.7	0.2	19.3
Батат, картофель сладкий, консервированный с сиропом	89	1	0.2	18.4
Батат, картофель сладкий, консервированный с сиропом, сухой продукт без маринада	108	1.3	0.3	22.4
Батат, картофель сладкий, листья, приготовленные на пару, без соли	35	2.2	0.3	5.5
Батат, картофель сладкий, листья, приготовленные на пару, с солью	35	2.2	0.3	5.5
Батат, картофель сладкий, листья, сырые	42	2.5	0.5	3.5
Батат, картофель сладкий, пюре, консервированный	101	2	0.2	21.5
запеченный батат	92	2	0	17

Где встречается в топах

Продукты с минимумом сахара

Ещё в этой категории

Овощи и зелень: калорийность и состав Картофель Морковь Свёкла Редис и редька Репа Турнепс

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов