Группа продуктов
Устрицы
Устрицы американские и тихоокеанские, дикие и фермерские: сырые, на пару, консервированные. Калорийность и цинк на 100 г.
15
вариантов
89
ккал, среднее
от 51 до 199
9.7
белки, среднее
от 5.2 до 18.9
3.4
жиры, среднее
от 1.6 до 12.6
| Устрица | 72 | 9 | 2 | 4.5 |
| Устрица американская, дикая | 51 | 5.7 | 1.7 | 2.7 |
| Устрица американская, дикая, приготовленная на жару | 79 | 8.9 | 2.7 | 4.2 |
| Устрица американская, дикая, приготовленная на пару | 102 | 11.4 | 3.4 | 5.5 |
| Устрица американская, консервированная | 68 | 7.1 | 2.5 | 3.9 |
| Устрица американская, обжаренная в панировке | 199 | 8.8 | 12.6 | 11.6 |
| Устрица американская, разведенная на ферме | 59 | 5.2 | 1.6 | 5.5 |
| Устрица американская, разведенная на ферме, приготовленная на жару | 79 | 7 | 2.1 | 7.3 |
| Устрица соловьевская | 63 | 11 | 1.6 | 4 |
| Устрица тихоокеанская, приготовленная на пару | 163 | 18.9 | 4.6 | 9.9 |
| Устрица тихоокеанская, сырая | 81 | 9.5 | 2.3 | 5 |
| Устрицы (запечённые) | 79 | 8.9 | 2.7 | 4.2 |
| Устрицы (сырые) | 51 | 5.7 | 1.7 | 2.7 |
| Устрицы отварные | 95 | 14 | 3 | 0 |
| Устрицы свежие | 95 | 14 | 6 | 0.3 |
Где встречается в топах
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов