Фрукты и ягоды

Яблочное варенье с пониженным содержанием сахара

Ягоды и фрукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

85ккал · 100 г

Белки0.3 г1%

Жиры0.3 г3%

Углеводы20.4 г95%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Яблочное варенье с пониженным содержанием сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	130 г	111	0.39	0.39	26.5
Порция	150 г	128	0.45	0.45	30.6

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	85 ккал	85 ккал	4%
Белки	0.3 г	0.3 г	0%
Жиры	0.3 г	0.3 г	0%
Углеводы	20.4 г	20.4 г	8%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Консервированные фрукты» — сравните калорийность и БЖУ.


Варенье из рябины черноплодной	387	0.4	0	74.8
смесь фруктов и цукатов	370	3	13	60
манго цукаты листики	340	0	0	84
Смесь цукатов из ананаса и папайи	330	0.4	0.1	82
Цукаты из папайи	327	0	0	81.7
Цукаты	322	0.3	0.1	81.1
Цукаты из апельсина	301	2	1	71
смесь цукатов из ананаса и папайи	300	2	1	71

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Яблочное варенье с пониженным содержанием сахара	Фрукты и ягоды	—	85	0.3	0.3	20.4
Разрыхрытель Dr.Oetker	Бакалея	≈ 100%	85	0.1	0.3	21
Вино красное (столовое)	Напитки	≈ 99%	85	0.1	0	2.6
крыжовник с сахаром	Сладости	≈ 99%	85	0.6	0	20.4
Капуста белокачанная маринованная с морковью	Овощи	≈ 98%	85	0.8	0.3	14.2
Каша кукурузная	Крупы и каши	≈ 98%	86	0	0.2	20
мороженное сок	Мороженое	≈ 97%	84	0	0	21
Фунчоза вареная	Готовые_блюда	≈ 97%	81	0.3	0.1	25
Чернослив запаренный	Орехи и семена	≈ 97%	81	0.8	0.2	18.2
картофель отварной	Макароны и гарниры	≈ 95%	88	2	0.1	19.9
heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки	Снеки	≈ 95%	80	0.9	0.4	18

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Яблочное варенье с пониженным содержанием сахара	—	85	0.3	0.3	20.4
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки)	≈ 99%	85	0.5	0	21
Только чернослив (пюре)	≈ 99%	85	0.9	0.2	20
Черника, замороженная, подслащенная	≈ 99%	85	0.4	0.1	19.8
Абрикосы без кожуры, консервированные в насыщенном сахарном сиропе	≈ 98%	83	0.5	0.1	19.9
Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара	≈ 98%	85	1.2	0.2	19.6
Айвовый компот. Консервы	≈ 98%	82	0.4	0.3	19.7
Ананас замороженный, подслащенный	≈ 98%	86	0.4	0.1	21.1
Фруктовый салат (ананас, папайя, банан и гуава), консервированный в насыщенном сиропе	≈ 98%	86	0.4	0.1	21.1
Черешневый компот. Консервы	≈ 98%	87	0.5	0.2	20.6
Черешня, консервированная в насыщенном сиропе	≈ 98%	83	0.6	0.2	19.9

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении