Группа продуктов

Прочие корнеплоды

Топинамбур, ямс, козлобородник, корень лопуха и лотоса, маниок и якон. Калорийность, крахмал и клетчатка на 100 г.

вариантов

ккал, среднее

от 0 до 346

2.3

белки, среднее

от 0 до 7

0.3

жиры, среднее

от 0 до 2.2


Арракача	60	0.9	0.1	17.1
Бедренец камнеломка	0	0	0	0
Васаби (корень в сыром виде)	109	4.8	0.6	23.5
Вассаби, корень, сырой	109	4.8	0.6	15.7
Девясил	15	2.9	0	0.2
Козлобородник (корень козлобородника) (в сыром виде)	82	3.3	0.2	18.6
Козлобородник (овсяный корень, овощная устрица), вареный, без соли	68	2.7	0.2	12.3
Козлобородник (овсяный корень, овощная устрица), вареный, с солью	68	2.7	0.2	12.3
Козлобородник (овсяный корень, овощная устрица), сырой	82	3.3	0.2	15.3
Корень лопуха (отваренный)	88	2.1	0.1	21.2
Корень лопуха, вареный, без соли	88	2.1	0.1	19.4
Корень лопуха, вареный, с солью	88	2.1	0.1	19.4
Корень лопуха, сырой	72	1.5	0.2	14
Корень лотоса, вареный, без соли	66	1.6	0.1	12.9
Корень лотоса, вареный, с солью	66	1.6	0.1	12.9
Корень лотоса, сырой	74	2.6	0.1	12.3
Корень цикория (в сыром виде)	72	1.4	0.2	17.5
Корень цикория, сырой	72	1.4	0.2	16
Лопух (репейник) корень	72	1.5	0.1	14
Лопух (репейник) листья	19	1.8	0.2	3.7
Маланга (ксантосома), сырая	98	1.5	0.4	22.1
Маниок, сырой	160	1.4	0.3	36.3
Маранта, сырая	65	4.2	0.2	12.1
Орех водяной (матаи), сырой	97	1.4	0.1	20.9

Где встречается в топах

Продукты с минимумом калорий

Ещё в этой категории

Овощи и зелень: калорийность и состав Картофель Морковь Свёкла Редис и редька Репа Турнепс

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов