Яблочно-абрикосовый напиток. Консервы
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Яблочно-абрикосовый напиток. Консервы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 116 | 0.4 | 0 | 28 |
| Бутылка | 500 г | 290 | 1 | 0 | 70 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 58 ккал | 58 ккал | 3% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ А · РЭ | 50 мкг | 5.6% |
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 2% |
| C · аскорбиновая | 1.1 мг | 1.2% |
| РР · НЭ | 0.2 мг | 1% |
| В2 · рибофлавин | 0.01 мг | 0.6% |
| ★ Железо | 0.4 мг | 4% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Яблочно-абрикосовый напиток. Консервы | Напитки | — | 58 | 0.2 | 0 | 14 |
| желе с ананасами | Бакалея | ≈ 100% | 58 | 0.1 | 0 | 14.4 |
| фрукты в желе тропическое ассорти | Сладости | ≈ 100% | 58 | 0.2 | 0 | 14.4 |
| ананас кольца | Овощи | ≈ 99% | 57 | 0.3 | 0 | 13 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 99% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 99% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| яблоко медовое | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 59 | 0.2 | 0 | 15.3 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 98% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Пюре яблоко персик | Снеки | ≈ 98% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 95% | 50 | 0 | 0 | 5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Яблочно-абрикосовый напиток. Консервы | — | 58 | 0.2 | 0 | 14 |
| Яблочно- абрикосовый сок. Консервы | ≈ 100% | 58 | 0.2 | 0 | 14 |
| Компот из абрикосов по 2-122 | ≈ 99% | 56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
| Компот из кабачков и алычи | ≈ 99% | 57 | 0.1 | 0.1 | 15.1 |
| Компот из крыжовника и черной смородины | ≈ 99% | 58 | 0.3 | 0.1 | 13.9 |
| Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 | ≈ 99% | 58 | 0.3 | 0.1 | 13.9 |
| Компот черешневый по 2-120 | ≈ 99% | 58 | 0.2 | 0.1 | 14 |
| Тропикана яблочный сок | ≈ 99% | 57.5 | 0 | 0 | 14.5 |
| Чай с сахаром 2 ложки | ≈ 99% | 56 | 0.2 | 0 | 14 |
| Черносмородиновый компот | ≈ 99% | 58 | 0.3 | 0.1 | 13.9 |
| Эль "Брюн де Лутин" | ≈ 99% | 58 | 0 | 0 | 6.6 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов