Карамель, с помадными начинками
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карамель, с помадными начинками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 54.9 | 0 | 0.02 | 14.2 |
| Ч. ложка | 5 г | 18.3 | 0 | 0.01 | 4.74 |
| Конфета | 12 г | 43.9 | 0 | 0.01 | 11.4 |
| Долька | 5 г | 18.3 | 0 | 0.01 | 4.74 |
| Плитка | 100 г | 366 | 0 | 0.1 | 94.7 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 366 ккал | 366 ккал | 18% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 94.7 г | 94.7 г | 36% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Железо | 0.2 мг | 2% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Шоколад и конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад и конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Козинаки | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами | 569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
| Пралине с ржаной мукой | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карамель, с помадными начинками | Бакалея | — | 366 | 0 | 0.1 | 94.7 |
| Кисель облепиха | Напитки | ≈ 100% | 366 | 0 | 0 | 91.6 |
| Сорбит гранулированный | Сладости | ≈ 100% | 366 | 0 | 0 | 91.6 |
| кумкват сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 364 | 1.9 | 0 | 87.4 |
| Мука безглютеновая | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 365 | 1.2 | 0.8 | 86 |
| Рис Басмати белый Королеский | Крупы и каши | ≈ 98% | 365 | 1.7 | 0.7 | 80 |
| Лапша стеклянная (фунчоза) | Готовые_блюда | ≈ 97% | 370 | 1.1 | 0.5 | 89.8 |
| макароны спиральки из амарантовой мук, Eco лента | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 365 | 3.7 | 0.6 | 86.2 |
| Хоустящая пастила с имбирем | Снеки | ≈ 97% | 363 | 2 | 0 | 90.7 |
| ананас обезвоженный консервированный с сахаром кольцо(цукат) | Орехи и семена | ≈ 94% | 374 | 0.3 | 1.1 | 87.5 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 94% | 373 | 2 | 1 | 89 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карамель, с помадными начинками | — | 366 | 0 | 0.1 | 94.7 |
| Пудинг, банановый, сухая смесь, обычный | ≈ 100% | 366 | 0 | 0.4 | 92.7 |
| Сахарозаменитель Coconut Secret кокосовый нектар | ≈ 100% | 366 | 0 | 0 | 86.6 |
| Ваниль Деко | ≈ 99% | 364 | 0 | 0 | 91 |
| Декстроза | ≈ 99% | 365 | 0 | 0 | 91 |
| Крахмал тапиоки | ≈ 99% | 367 | 0 | 0 | 93 |
| Ксилит | ≈ 99% | 367 | 0 | 0 | 97.9 |
| Ксилит пищевой | ≈ 99% | 367 | 0 | 0 | 97.9 |
| Пудинг, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления | ≈ 99% | 367 | 0 | 0.6 | 92.7 |
| сахар | ≈ 99% | 367 | 0 | 0 | 91.7 |
| Пудинг, из тапиоки, сухая смесь | ≈ 98% | 369 | 0.1 | 0.1 | 94.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов