Группа продуктов
Каштан
Съедобный каштан: сырой, варёный, жареный, сушёный и каштановая мука. Калорийность, углеводы и БЖУ на 100 г — самый крахмалистый «орех».
23
вариантов
222
ккал, среднее
от 56 до 374
4.1
белки, среднее
от 0.8 до 15
1.9
жиры, среднее
от 0.2 до 4.5
| Каштан (очищенный, свежий) | 196 | 1.6 | 1.3 | 44.2 |
| Каштан европейский вареный и тушеный | 131 | 2 | 1.4 | 27.8 |
| Каштан европейский не чищеный, сушеный | 374 | 6.4 | 4.5 | 65.6 |
| Каштан европейский не чищеный, сырой | 213 | 2.4 | 2.3 | 37.4 |
| Каштан европейский чищеный, сушеный | 369 | 5 | 3.9 | 78.4 |
| Каштан европейский чищеный, сырой | 196 | 1.6 | 1.3 | 44.2 |
| Каштан европейский, запечённый | 245 | 3.2 | 2.2 | 47.9 |
| Каштан жареный | 182 | 3.2 | 2.2 | 33.8 |
| Каштан китайский, вареный и тушеный | 153 | 2.9 | 0.8 | 33.6 |
| Каштан китайский, запечённый | 239 | 4.5 | 1.2 | 52.4 |
| Каштан китайский, сушеный | 363 | 6.8 | 1.8 | 79.8 |
| Каштан китайский, сырой | 224 | 4.2 | 1.1 | 49.1 |
| Каштан консервированный | 213 | 3.4 | 2.2 | 50 |
| Каштан свежий | 166 | 3.4 | 3 | 30.6 |
| Каштан японский | 154 | 2.3 | 0.5 | 34.9 |
| Каштан японский, запечённый | 201 | 3 | 0.8 | 45.1 |
| Каштан японский, приготовленный на пару | 56 | 0.8 | 0.2 | 12.6 |
| Каштан японский, сушеный | 360 | 5.3 | 1.2 | 81.4 |
| Каштаны | 190 | 15 | 1.5 | 24 |
| каштаны вареные | 169 | 4 | 1 | 34 |
| Каштаны запечённые в скорлупе | 210 | 4.5 | 2 | 44 |
| Каштаны запеченные очищенные | 210 | 4.5 | 2 | 44 |
| castagne каштаны очищенные | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов