Группа продуктов

Тыква

Тыква и патиссоны разных сортов: свежая, отварная, печёная и пюре. Калорийность, углеводы и бета-каротин на 100 г.

135

вариантов

ккал, среднее

от 11 до 505

2.1

белки, среднее

от 0 до 46.3

1.4

жиры, среднее

от 0 до 28


Восковая тыква, вареная, без соли	14	0.4	0.2	2
Восковая тыква, вареная, с солью	11	0.4	0.2	1.5
Восковая тыква, сырая	13	0.4	0.2	0.1
Драники из тыквы	63	3.2	1.6	12.9
Драники из тыквы-3.	119	4.7	5.3	13.3
Запеканка из тыквы по 1-254	137	4.1	6.1	16.3
Каша из тыквы по 1-218	87	2.1	1.7	15.7
Китайская горькая тыква, листья	30	5.3	0.7	3.3
Китайская горькая тыква, листья, вареные с солью	32	3.6	0.2	4.3
Китайская горькая тыква, листья, вареные, без соли	34	3.6	0.2	4.8
Китайская горькая тыква, плоды	17	1	0.2	0.9
Китайская горькая тыква, плоды вареные без соли	19	0.8	0.2	2.3
Китайская горькая тыква, плоды вареные с солью	19	0.8	0.2	2.3
Листья тыквы (свежие)	19	3.2	0.4	2.3
Люффа (мочалочная тыква)	20	1.2	0.2	3.3
Люффа (мочалочная тыква), вареная, без соли	56	0.7	0.3	11.4
Люффа (мочалочная тыква), вареная, с солью	54	0.7	0.3	10.9
Начинка для тыквенного пирога, консервированная, сладкая	104	1.1	0.1	18.1
Обезжиренные семена тыквы	461	46.3	25.6	8.2
Овощные галеты "Ореховая тыква с мускатом"	95	3.4	5.1	7.5
Пюре из тыквы	29	0.8	0.3	5.7
Спагетти тыквенные с креветками	154	6	8.1	14.2
Тушеная тыква с помидорами вялеными	43	1.2	1.5	6
Тушеные овощи и тыква	39	2.3	0.2	6.9

Ещё в этой категории

Овощи и зелень: калорийность и состав Картофель Морковь Свёкла Редис и редька Репа Турнепс

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов