Чай, готовый к употреблению, WENDY'S, фаст фуд, без льда
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чай, готовый к употреблению, WENDY'S, фаст фуд, без льда». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 2 | 0.4 | 0 | 0 |
| Чашка | 200 г | 2 | 0.4 | 0 | 0 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 0.02 | 0 | 0 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 1 ккал | 1 ккал | 0% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В2 · рибофлавин | 0.02 мг | 1.3% |
| ★ В1 · тиамин | 0.02 мг | 1.2% |
| В5 · пантотеновая | 0.01 мг | 0.2% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чай, готовый к употреблению, WENDY'S, фаст фуд, без льда | Напитки | — | 1 | 0.2 | 0 | 0 |
| Бульон куриный постный | Готовые_блюда | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Жасмин | Бакалея | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| меренга без сахара | Сладости | ≈ 95% | 11 | 2.8 | 0 | 0 |
| Ростки люцерны | Овощи | ≈ 94% | 12 | 2.6 | 0 | 0 |
| Моллюск двустворчатый, консервированный, с маринадом | Рыба и морепродукты | ≈ 88% | 2 | 0.4 | 0 | 0.1 |
| Холодец куриный | Птица | ≈ 85% | 28.3 | 6.9 | 0.1 | 0 |
| Яйцо вареное без желтка | Яйца | ≈ 85% | 28 | 7.1 | 0.1 | 0.2 |
| фасоль белая | Бобовые | ≈ 82% | 18 | 1.8 | 0 | 0.4 |
| холодец говяжий | Мясо | ≈ 80% | 37 | 8.6 | 0.3 | 0 |
| Творог мягкий нежный обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 79% | 32 | 7 | 0 | 1 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чай, готовый к употреблению, WENDY'S, фаст фуд, без льда | — | 1 | 0.2 | 0 | 0 |
| Кофе 1 чашка | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кофе зерно | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кофе напиток | ≈ 100% | 1.3 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай в пакетиках | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай липтон в пакетиках | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай с мятой | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| чай черный | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай черный (пакетик) | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай чёрный Липтон пакетир. | ≈ 100% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| кола зеро | ≈ 99% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов