Напиток, Хорчата (орчата), как подают в ресторанах
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Напиток, Хорчата (орчата), как подают в ресторанах». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 108 | 1 | 1.4 | 23 |
| Бутылка | 500 г | 270 | 2.5 | 3.5 | 57.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 54 ккал | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Углеводы | 11.5 г | 11.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | 1.6% |
| В6 · пиридоксин | 0.02 мг | 0.9% |
| РР · НЭ | 0.05 мг | 0.2% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Напиток, Хорчата (орчата), как подают в ресторанах | Напитки | — | 54 | 0.5 | 0.7 | 11.5 |
| Черника, замороженная, неподслащенная | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 51 | 0.4 | 0.6 | 9.5 |
| шок желе | Сладости | ≈ 98% | 56 | 0.2 | 0.8 | 11.9 |
| Люффа (мочалочная тыква), вареная, с солью | Овощи | ≈ 97% | 54 | 0.7 | 0.3 | 10.9 |
| Инжир | Орехи и семена | ≈ 96% | 54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
| Каша из злакового коктейля Мистраль | Крупы и каши | ≈ 96% | 59 | 0.5 | 0.9 | 12.1 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + 4 злака со сливками | Бакалея | ≈ 96% | 57 | 0.6 | 1 | 11.5 |
| чука | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 55 | 1 | 1 | 11 |
| салат из огурцов помидор и свежей капусты | Готовые_блюда | ≈ 94% | 46 | 0.5 | 0.4 | 9.1 |
| Сухарики яблочные Ягодные | Снеки | ≈ 94% | 55 | 1 | 0 | 12.8 |
| Молоко рисовое натуральное | Молочные продукты | ≈ 93% | 60 | 0.1 | 1.3 | 12.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Напиток, Хорчата (орчата), как подают в ресторанах | — | 54 | 0.5 | 0.7 | 11.5 |
| Какао смесь, порошок, приготовленный на воде | ≈ 98% | 55 | 0.9 | 0.6 | 11 |
| кофе нескафе крема | ≈ 98% | 54 | 0.1 | 1 | 11 |
| нектар черносмородиновый | ≈ 98% | 54 | 0.5 | 0.5 | 13 |
| кисель на основе семян золотого льна | ≈ 97% | 53.3 | 0.8 | 0.3 | 12 |
| Кофе на сгущенном молоке | ≈ 97% | 55 | 0.7 | 0.9 | 10.9 |
| Кофе на сгущёном молоке | ≈ 97% | 55 | 0.7 | 0.9 | 10.9 |
| Кофе со сгущенным молоком | ≈ 97% | 55 | 0.7 | 0.9 | 10.9 |
| Напиток рисовый | ≈ 97% | 55 | 0.4 | 1 | 11 |
| Ристретто роял | ≈ 96% | 58 | 0.4 | 0.9 | 17.5 |
| Эспрессо роял | ≈ 96% | 58 | 0.4 | 0.9 | 17.5 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов