HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, средняя часть филе с араматом черного перца
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, средняя часть филе с араматом черного перца». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 165 | 25.8 | 5.7 | 2.7 |
| Ладонь | 110 г | 121 | 18.9 | 4.18 | 1.98 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 17.2 г | 17.2 г | 23% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 1.8 г | 1.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| C · аскорбиновая | 1.4 мг | 1.6% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Свиное филе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свиное филе» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, средняя часть филе с араматом черного перца | Мясо | — | 110 | 17.2 | 3.8 | 1.8 |
| минтай тушеный с морковью и луком в сметане | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 110 | 17 | 4.2 | 1.3 |
| Отварная куриная котлета | Птица | ≈ 99% | 110 | 16 | 3.7 | 1.9 |
| КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ | Бакалея | ≈ 98% | 109 | 17.1 | 3.6 | 1.1 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 113 | 17 | 4 | 1.5 |
| белковый омлет | Яйца | ≈ 97% | 114 | 18.7 | 3.8 | 1.4 |
| Пельмени куриные | Готовые_блюда | ≈ 95% | 107 | 18 | 3 | 3 |
| Пицца на тесте из куриной грудки | Снеки | ≈ 95% | 104 | 15.2 | 4.1 | 1.4 |
| чискейк с желатином | Сладости | ≈ 95% | 108 | 13.3 | 3.7 | 3.4 |
| НеМясо соевые котлеты со вкусом курочки | Бобовые | ≈ 94% | 109 | 18 | 2.2 | 4.2 |
| Куриные ватрушки с яйцом | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 101 | 15.5 | 3.1 | 2.7 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, средняя часть филе с араматом черного перца | — | 110 | 17.2 | 3.8 | 1.8 |
| ветчина из окорока сердечко | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 2 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), окорок в целом без кости, постное мясо | ≈ 99% | 110 | 17.3 | 4 | 1.5 |
| Ветчина свиная великолукский мясокомбинат | ≈ 99% | 110 | 17 | 4 | 1.5 |
| Рулет Ландграф из мяса птицы | ≈ 99% | 110 | 18 | 4 | 1.5 |
| сердце говяжье вареное | ≈ 99% | 110 | 18.5 | 3.9 | 1.3 |
| Фарш 23.07 | ≈ 99% | 109 | 16.6 | 3.9 | 2.1 |
| Ветчина DAK Датская | ≈ 98% | 112 | 18 | 4 | 1 |
| отварное говяжье сердце | ≈ 98% | 110 | 18 | 3.7 | 0.7 |
| Сердце телячье, сырое | ≈ 97% | 110 | 17.2 | 4 | 0.1 |
| Oscar Mayer (Оскар Майер), ветчина, медовая, с добавлением воды | ≈ 97% | 111 | 16.7 | 3.5 | 3.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов