Богатые продукты

Самые водянистые продукты

В каких продуктах больше всего воды: огурцы, арбуз, кабачки, листовая зелень. Содержание воды в граммах на 100 г — низкокалорийная основа рациона.

Подкатегории в топе

Вода 19 Чай 9 Минеральная вода 8 Газированные напитки 6 Кофе 4 Мясной фарш 4

№
1	Фарш ливерный	157.1 г	240	27	13.8	1.9
2	Фарш мясной с луком	146.1 г	392	35.5	26.9	2.1
3	Фарш мясной с яйцом	133.3 г	372	31.6	26.5	1.9
4	Фарш мясной с рисом	106.1 г	388	26.7	21.1	24.3
5	Вода	100 г	0	0	0	0
6	Вода, бутилированная, в общем	100 г	0	0	0	0
7	Вода, бутилированная, негазированная, CALISTOGA	100 г	0	0	0	0
8	Вода, бутилированная, негазированная, CRYSTAL GEYSER	100 г	0	0	0	0
9	Вода, бутилированная, негазированная, DANNON	100 г	0	0	0	0
10	Вода, бутилированная, негазированная, DANNON Fluoride To Go	100 г	0	0	0	0
11	Вода, бутилированная, негазированная, DASANI	100 г	0	0	0	0
12	Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN	100 г	0	0	0	0
13	Вода, бутилированная, негазированная, NAYA	100 г	0	0	0	0
14	Вода, бутилированная, негазированная, PEPSI,(пепси), AQUAFINA	100 г	0	0	0	0
15	Вода, бутилированная, POLAND SPRING	100 г	0	0	0	0
16	Полюстрово	100 г	0	0	0	0
17	Вода "Ливония" (г. Владивосток)	99.9 г	0	0	0	0
18	Вода "Перье" (PERRIER)	99.9 г	0	0	0	0
19	Вода водопроводная питьевая	99.9 г	0	0	0	0
20	Вода водопроводная, городская	99.9 г	0	0	0	0
21	Вода колодезная (из подземного источника)	99.9 г	0	0	0	0
22	Вода, бутилированная, Перье, PERRIER	99.9 г	0	0	0	0
23	Вода, негазированная, бутылированная, с натуральным фруктовым вкусом, с низкокалорийным подсластителем	99.9 г	1	0	0	0.1
24	Газированный напиток, содовая вода	99.9 г	0	0	0	0
25	Краинская	99.9 г	0	0	0	0
26	Чай зелёный (без сахара, приготовленный)	99.88 г	0	0	0	0
27	Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, без кофеина	99.8 г	0	0.1	0	0
28	Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином	99.8 г	0	0.1	0	0
29	Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина	99.8 г	0	0	0	0.1
30	Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином	99.8 г	0	0	0	0.1
31	Славяновская	99.8 г	0	0	0	0
32	Чай, готовый к употреблению, WENDY'S, фаст фуд, без льда	99.8 г	1	0.2	0	0
33	Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина	99.7 г	1	0.1	0	0.1
34	Миргородская	99.7 г	0	0	0	0
35	Нарзан	99.7 г	0	0	0	0
36	Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	99.7 г	1	0	0	0.3
37	Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	99.7 г	1	0	0	0.3
38	Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде	99.7 г	1	0	0	0.3
39	Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	99.7 г	1	0	0	0.2
40	Чай, травяной, ромашковый, заваренный	99.7 г	1	0	0	0.2
41	Чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный	99.6 г	1	0.1	0	0.2
42	Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином	99.5 г	2	0.1	0	0.3
43	Кофе зерновой (сваренный)	99.47 г	2	0.3	0	0.2
44	Арзни	99.4 г	0	0	0	0
45	Боржоми	99.4 г	0	0	0	0
46	Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	99.4 г	1	0.1	0	0
47	Чай, растворимый, подслащенный сахарином натрия, со вкусом лимона, порошок, приготовленный	99.4 г	2	0	0	0.4
48	Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина	99.3 г	0	0.1	0	0
49	Ессентуки №4	99.1 г	0	0	0	0
50	Кофе растворимый, приготовленный на воде	99.1 г	2	0.1	0	0.3

Что показывает подборка

Лидер подборки — «Фарш ливерный» с максимальным значением 157.1 г на 100 г.

В таблице — топ-50 из 7186 продуктов базы с данными по нутриенту. Медиана по топу — 99.89 г на 100 г, среднее — 102.63 г.

Больше всего позиций топа — у категории «Напитки»: 46 из 50.

Категории в топе

Напитки

Мясо

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов