Чай зелёный (без сахара, приготовленный)
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чай зелёный (без сахара, приготовленный)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чашка | 200 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 0 ккал | 0 ккал | 0% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чай зелёный (без сахара, приготовленный) | Напитки | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кефир 1% | Молочные продукты | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонная кислота | Бакалея | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Маклюра (Адамово яблоко) | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло пловное | Масла и жиры | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Напиток кофе Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| пирожок | Сладости | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Плоды дерева ши (карите) | Орехи и семена | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чернушка | Овощи | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| плов с куриным филе | Готовые_блюда | ≈ 99% | 1 | 0 | 0 | 0 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чай зелёный (без сахара, приготовленный) | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 100% натуральный кофе. Натуральный растворимый порошкообразный кофе "Nescafe GOLD Crema". | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода газированная | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода питьевая | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода с лимоном | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Добрый кола без сахара | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| измельчённый лёд | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| КОФЕ | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чай с вареньем смородины | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай чёрный (без сахара, приготовленный) | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| cola без сахара | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов