Вино розовое, 12% об.
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вино розовое, 12% об.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бокал 150 мл | 150 г | 125 | 0.6 | 0 | 5.7 |
| Бутылка 0,75 л | 750 г | 623 | 3 | 0 | 28.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 83 ккал | 83 ккал | 4% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 3.8 г | 3.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В5 · пантотеновая | 0.15 мг | 3% |
| В6 · пиридоксин | 0.04 мг | 1.9% |
| В1 · тиамин | 0.02 мг | 1.3% |
| В2 · рибофлавин | 0.02 мг | 0.8% |
| РР · НЭ | 0.09 мг | 0.5% |
| В12 · кобаламин | 0.01 мкг | 0.3% |
| В9 · фолаты | 1 мкг | 0.3% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Розовое вино»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Розовое вино» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вино розовое, 12% об. | Напитки | — | 83 | 0.4 | 0 | 3.8 |
| Сырой картофель очищенный | Овощи | ≈ 100% | 83 | 2 | 0.1 | 19.7 |
| Десерт фруктовый "Ананас в желе с ароматом миндального бренди" | Сладости | ≈ 99% | 83 | 1.6 | 0 | 19.2 |
| кетчуп томатный | Бакалея | ≈ 99% | 83 | 1.6 | 0 | 19.1 |
| Овсяная крупа запареная с медом | Крупы и каши | ≈ 99% | 84 | 1.4 | 0.1 | 15.7 |
| Салат из киви, банана и мёда | Готовые_блюда | ≈ 98% | 83 | 1.1 | 0.4 | 17.4 |
| картофель отварной | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 88 | 2 | 0.1 | 19.9 |
| Тесто фило | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 86 | 2.4 | 0 | 18 |
| Черешня, консервированная в насыщенном сиропе, сухой продукт | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 83 | 0.7 | 0.2 | 18.8 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 96% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вино розовое, 12% об. | — | 83 | 0.4 | 0 | 3.8 |
| Вино розовое | ≈ 100% | 83 | 0.4 | 0 | 3.8 |
| Вино столовое белое, Пино Гри (Pinot Gris (Grigio)) 13,3% об. | ≈ 98% | 83 | 0.1 | 0 | 2.1 |
| Вино красное Мерло | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| Вино Мерло кр.сух. | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| Вино столовое красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) 13,2% об. | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| Вино столовое красное, Мерло (Merlot) 13,2% об. | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| Вино столовое красное, Совиньон Каберне, 13% об. | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.6 |
| Вино столовое красное, Шираз (Syrah) 13% об. | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.6 |
| Вино столовое, все виды 13% об. | ≈ 97% | 83 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Смузи банан-шпинат | ≈ 97% | 82 | 1.7 | 0.5 | 17.5 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов