Кровь свиная, сухая
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кровь свиная, сухая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 503 | 126 | 0 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 369 | 92.1 | 0 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 335 ккал | 335 ккал | 17% |
| Белки | 83.7 г | 83.7 г | 112% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Свинина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свинина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало свиное с живота сырое | 857 | 1.8 | 94.2 | 0 |
| Свиной шпик | 841 | 1.4 | 92.8 | 0 |
| Шпик свиной соленый | 816 | 1.4 | 90 | 0 |
| Сало свиное сырое | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| Свиное сало со спинки, сырое | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| Сало свинное | 797 | 2.4 | 89 | 0 |
| Сало свиное | 797 | 2.4 | 89 | 0 |
| Свинина, сало | 748 | 5.1 | 80.5 | 0 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кровь свиная, сухая | Мясо | — | 335 | 83.7 | 0 | 0 |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | Бакалея | ≈ 100% | 335 | 85.6 | 0.1 | 0 |
| коллаген морской MAXIFIT | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 333.3 | 96.7 | 0 | 0 |
| протеин шоколадный | Крупы и каши | ≈ 98% | 334 | 78.6 | 1 | 0.8 |
| Белок яичный | Яйца | ≈ 97% | 340 | 85 | 0 | 0 |
| Ванильный милкшейк | Снеки | ≈ 97% | 336.7 | 80 | 1 | 1 |
| Соевый протеин (изолят) (порошок) | Бобовые | ≈ 96% | 335 | 88.3 | 3.4 | 0 |
| Клёцки белковые | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 339 | 80.6 | 1.3 | 3.3 |
| Молоко сухое обезжиренное Cereal ГОСТ 1.5% | Молочные продукты | ≈ 93% | 340 | 34 | 1.5 | 0 |
| Изолят сывороточного белка | Масла и жиры | ≈ 90% | 351 | 85 | 1.2 | 0 |
| желатин | Сладости | ≈ 89% | 355 | 87.5 | 0.5 | 0.7 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кровь свиная, сухая | — | 335 | 83.7 | 0 | 0 |
| Фарш | ≈ 88% | 360 | 12 | 0 | 0 |
| Казеин мицеральный от О | ≈ 83% | 363 | 86 | 1.5 | 4.5 |
| Изолят сывороточного белка Fonterra протеин | ≈ 79% | 377 | 90 | 1.5 | 1.2 |
| Вяленое мясо говядина | ≈ 76% | 316 | 56.4 | 10 | 0 |
| ломтики говядины | ≈ 76% | 316 | 56.4 | 10 | 0 |
| Ломтики говядины | ≈ 76% | 316 | 56.4 | 10 | 0 |
| Колбаса куриная сырокопченая | ≈ 74% | 313 | 56 | 10 | 5.9 |
| Протеин Козеиновый (земляники) | ≈ 74% | 371 | 74 | 1.4 | 16 |
| Оленина сыровяленая | ≈ 71% | 307 | 52 | 11 | 0 |
| мясо лося вяленое | ≈ 70% | 312 | 46.5 | 12.1 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов