Карамель, леденцовая
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карамель, леденцовая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 57.6 | 0 | 0 | 14.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 19.2 | 0 | 0 | 4.79 |
| Конфета | 12 г | 46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
| Долька | 5 г | 19.2 | 0 | 0 | 4.79 |
| Плитка | 100 г | 384 | 0 | 0 | 95.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 384 ккал | 384 ккал | 19% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 95.8 г | 95.8 г | 37% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Железо | 0.2 мг | 2% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Шоколад и конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад и конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Козинаки | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами | 569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
| Пралине с ржаной мукой | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карамель, леденцовая | Бакалея | — | 384 | 0 | 0 | 95.8 |
| Имбирь сушеный с сахаром. | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 384 | 0 | 0 | 91.6 |
| Холс мятный леденцы | Сладости | ≈ 100% | 384 | 0 | 0 | 95 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | Напитки | ≈ 99% | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
| halls с мандарином и имбирем | Снеки | ≈ 99% | 385 | 0 | 0 | 95 |
| Кукурузный крахмал | Крупы и каши | ≈ 98% | 381 | 0.3 | 0.1 | 90.4 |
| Сахар кокосовый | Орехи и семена | ≈ 98% | 382 | 1.1 | 0.4 | 93.4 |
| шукеты с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 389 | 4.5 | 0 | 92.7 |
| Картофель быстрого приготовления | Овощи | ≈ 93% | 380 | 7 | 1 | 83 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 92% | 373 | 2 | 1 | 89 |
| Рис для плова шлифованный | Готовые_блюда | ≈ 92% | 377 | 7.8 | 0.5 | 85.4 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карамель, леденцовая | — | 384 | 0 | 0 | 95.8 |
| корица с сахаром | ≈ 100% | 384 | 0.3 | 0 | 96 |
| Кленовый сироп | ≈ 99% | 385 | 0 | 0 | 94 |
| Сахар Billington’s нерафинированный тростниковый Dark Muscovado | ≈ 99% | 383 | 0 | 0 | 95.3 |
| Ванильный сахар «Магета» | ≈ 98% | 380 | 0 | 0 | 95 |
| Глюкоза | ≈ 98% | 388 | 0.1 | 0 | 98.2 |
| Крахмал кукурузный | ≈ 98% | 381 | 0.3 | 0.1 | 91.3 |
| Сахар кокосовый | ≈ 98% | 382 | 1.1 | 0.4 | 93.4 |
| Сахар песок | ≈ 98% | 387 | 0 | 0 | 100 |
| Сахар тростниковый коричневый | ≈ 98% | 388 | 0 | 0 | 97 |
| Сахар, гранулированный | ≈ 98% | 387 | 0 | 0 | 100 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов