Крахмал кукурузный
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крахмал кукурузный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 12 г | 45.7 | 0.03 | 0.01 | 11 |
| Ч. ложка | 4 г | 15.2 | 0.01 | 0 | 3.65 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | 381 ккал | 19% |
| Белки | 0.26 г | 0.26 г | 0% |
| Жиры | 0.05 г | 0.05 г | 0% |
| Углеводы | 91.3 г | 91.3 г | 35% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Ингредиенты для выпечки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ингредиенты для выпечки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
| «Галерея вкусов», кокосовая стружка, 20 г | 690 | 13 | 66 | 14 |
| Кокосовая стружка Националь | 660 | 5 | 64 | 15 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Кокосовая стружка низкой жирности | 587 | 10.5 | 48.6 | 27 |
| Глазурь жировая | 547 | 3.9 | 37.2 | 48.9 |
| Глазурь шоколадная | 542 | 4.9 | 34.5 | 52.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крахмал кукурузный | Бакалея | — | 381 | 0.3 | 0.1 | 91.3 |
| кисель плодово-ягодный | Напитки | ≈ 100% | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Конфета леденцовая "Lenco" "Трость". Со вкусом бабл-гама. | Сладости | ≈ 100% | 381 | 0 | 0 | 90.3 |
| Кукурузный крахмал | Крупы и каши | ≈ 100% | 381 | 0.3 | 0.1 | 90.4 |
| Кис Конф | Орехи и семена | ≈ 99% | 380 | 0 | 0 | 98 |
| Имбирь сушеный с сахаром. | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 384 | 0 | 0 | 91.6 |
| halls с мандарином и имбирем | Снеки | ≈ 98% | 385 | 0 | 0 | 95 |
| Картофель быстрого приготовления | Овощи | ≈ 95% | 380 | 7 | 1 | 83 |
| рисовые вафли | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 382 | 8 | 0.2 | 87 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 94% | 373 | 2 | 1 | 89 |
| Рис для плова шлифованный | Готовые_блюда | ≈ 94% | 377 | 7.8 | 0.5 | 85.4 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крахмал кукурузный | — | 381 | 0.3 | 0.1 | 91.3 |
| «Nina Farina», кисель с вишней, 110 г | ≈ 99% | 380 | 1 | 0 | 93 |
| «Nina Farina», кисель с клюквой, 110 г | ≈ 99% | 380 | 1 | 0 | 93 |
| Ванильный сахар «Магета» | ≈ 99% | 380 | 0 | 0 | 95 |
| Мёд натуральный цветочный ГОСТ | ≈ 99% | 380 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Сахар кокосовый | ≈ 99% | 382 | 1.1 | 0.4 | 93.4 |
| Сахар Billington’s нерафинированный тростниковый Dark Muscovado | ≈ 99% | 383 | 0 | 0 | 95.3 |
| Сахар, коричневый | ≈ 99% | 380 | 0.1 | 0 | 98.1 |
| Карамель, леденцовая | ≈ 98% | 384 | 0 | 0 | 95.8 |
| корица с сахаром | ≈ 98% | 384 | 0.3 | 0 | 96 |
| Пудинг, ванильный, сухая смесь, обычный | ≈ 98% | 379 | 0.3 | 0.4 | 92.9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов