Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и ананас, пюре
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и ананас, пюре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 7.4 | 0.02 | 0.02 | 1.72 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.85 | 0.01 | 0.01 | 0.43 |
| Баночка | 100 г | 37 | 0.1 | 0.1 | 8.6 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 37 ккал | 37 ккал | 2% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 8.6 г | 8.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 28.1 мг | 31% |
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 4% |
| В5 · пантотеновая | 0.1 мг | 2% |
| В6 · пиридоксин | 0.04 мг | 2% |
| В2 · рибофлавин | 0.03 мг | 1.4% |
| В1 · тиамин | 0.02 мг | 1.4% |
| В9 · фолаты | 2 мкг | 0.5% |
| РР · НЭ | 0.08 мг | 0.4% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Детские пюре»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Детские пюре» — сравните калорийность и БЖУ.
| куриный суп-пюре Гарячая кружка | 472 | 9.9 | 31.5 | 35.8 |
| Пюре из кукурузы | 328 | 8.3 | 1.2 | 71 |
| Пюре ФрутоНяня из свинины | 166 | 14.5 | 12 | 0 |
| Пюре Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре Тёма Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре из мяса | 145 | 8.5 | 11 | 2.4 |
| Пюре Тёма Говядина с языком | 145 | 9 | 9 | 2.4 |
| Пюре Тёма Говядина с сердцем | 145 | 9 | 9 | 2.4 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и ананас, пюре | Бакалея | — | 37 | 0.1 | 0.1 | 8.6 |
| Грушевый нектар | Напитки | ≈ 100% | 37 | 0.1 | 0.1 | 8.8 |
| Суп 4 сезона из цветной капусты | Готовые_блюда | ≈ 99% | 38 | 0.1 | 0.1 | 8.4 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 98% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| Пюре детское "Яблоко-черника" | Снеки | ≈ 98% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Пюре из яблок | Сладости | ≈ 98% | 36 | 0 | 0 | 9 |
| Черника, сырая (Аляска) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 37 | 0.4 | 0.1 | 8.7 |
| Krachpfefferoni Sudobst Перец | Овощи | ≈ 98% | 38 | 0 | 0 | 7.4 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 97% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Скумбрия запеченная с тыквой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 38 | 1.1 | 0 | 8.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и ананас, пюре | — | 37 | 0.1 | 0.1 | 8.6 |
| джем Light малина-ежевика без сахара | ≈ 98% | 40 | 0.3 | 0.1 | 12 |
| Желе в мини-баночках | ≈ 98% | 34 | 0 | 0.1 | 8.5 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Абрикос | ≈ 98% | 36 | 0 | 0 | 9 |
| соевый соус | ≈ 98% | 38 | 0.3 | 0 | 9.1 |
| Соевый соус (Классический) | ≈ 98% | 38 | 0.3 | 0 | 9.1 |
| Соевый соус классический | ≈ 98% | 38 | 0.3 | 0 | 9.1 |
| Соевый соус классический НОВАРО | ≈ 98% | 38 | 0.3 | 0 | 9.1 |
| Варенье пектиновое Обложко | ≈ 97% | 35 | 0 | 0 | 8 |
| Псиллиум | ≈ 97% | 35 | 0 | 0 | 8 |
| Соус Hoisin | ≈ 97% | 35 | 0 | 0.2 | 7.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов