Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 778 | 0.2 | 0.4 | 198 |
| Бутылка | 500 г | 1945 | 0.5 | 1 | 496 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 99.1 г | 99.1 г | 38% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В2 · рибофлавин | 0.11 мг | 6.1% |
| РР · НЭ | 0.07 мг | 0.4% |
| C · аскорбиновая | 0.3 мг | 0.3% |
| В1 · тиамин | 0 мг | 0.2% |
| В6 · пиридоксин | 0 мг | 0.1% |
| В4 · холин | 0.1 мг | 0% |
| В5 · пантотеновая | 0 мг | 0% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок | Напитки | — | 389 | 0.1 | 0.2 | 99.1 |
| Сахар, пудра | Бакалея | ≈ 100% | 389 | 0 | 0 | 99.8 |
| Варенье из рябины черноплодной | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 387 | 0.4 | 0 | 74.8 |
| Зефир "Воздушный поцелуй" с Клубникой | Сладости | ≈ 99% | 390 | 0.1 | 0.1 | 95 |
| шукеты с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 389 | 4.5 | 0 | 92.7 |
| halls с мандарином и имбирем | Снеки | ≈ 98% | 385 | 0 | 0 | 95 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 96% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 96% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Сухой завтрак, готовый к употреблению, воздушная пшеница подслащенная, любой бренд | Крупы и каши | ≈ 96% | 390 | 5.8 | 1.3 | 90.7 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 90% | 373 | 2 | 1 | 89 |
| Лапша стеклянная (фунчоза) | Готовые_блюда | ≈ 90% | 370 | 1.1 | 0.5 | 89.8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок | — | 389 | 0.1 | 0.2 | 99.1 |
| Напиток микс, QUAKER OATS, GATORADE, со вкусом апельсина, порошок | ≈ 98% | 388 | 0 | 1.2 | 94.1 |
| Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, порошок | ≈ 98% | 386 | 0 | 0 | 98.5 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | ≈ 97% | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
| Чай, растворимый, подслащенный сахаром, со вкусом лимона, с доб. аскорбиновой кислоты, порошок | ≈ 97% | 385 | 0.6 | 0.3 | 97.6 |
| Какао растворимый | ≈ 96% | 385.7 | 2.9 | 1.4 | 88.6 |
| Цикорий с молоком | ≈ 96% | 383 | 1.8 | 0.5 | 93.4 |
| Кисель Желудочный нейтральный | ≈ 95% | 380 | 0 | 0 | 93 |
| кисель плодово-ягодный | ≈ 95% | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кофе Latte Caramel | ≈ 95% | 388.2 | 7.1 | 0 | 71.8 |
| РАСТВ. КОФЕIMAGE 3Х1 | ≈ 95% | 392.9 | 2.9 | 1.4 | 92.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов