Энергетический напиток, Monster (Монстр)
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Энергетический напиток, Monster (Монстр)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 94 | 1 | 0 | 22.6 |
| Банка 0,25 л | 250 г | 118 | 1.25 | 0 | 28.3 |
| Бутылка | 500 г | 235 | 2.5 | 0 | 56.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 47 ккал | 47 ккал | 2% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 11.3 г | 11.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В12 · кобаламин | 2.57 мкг | 86% |
| ★ РР · НЭ | 10.2 мг | 51% |
| ★ В6 · пиридоксин | 1.01 мг | 51% |
| В2 · рибофлавин | 0.81 мг | 45% |
| В1 · тиамин | 0.04 мг | 2.7% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Энергетики и изотоники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Энергетики и изотоники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Коктейль шоколад (Энергетик Слим) | 370 | 25 | 4 | 55 |
| Коктейль энергетик слим | 366.7 | 23.9 | 2.8 | 60.6 |
| Энергетический напиток Jaguar | 87 | 0 | 0 | 11.5 |
| Энергетический напиток Jaguar Gold | 87 | 0 | 0 | 11.4 |
| Энергетический напиток Jaguar Light | 79 | 0 | 0 | 11.5 |
| Виванза блю | 70 | 0 | 0 | 6.5 |
| Энергетический напиток Burn Intense Energy | 61 | 0 | 0 | 14.3 |
| Энергетический напиток, ROCKSTAR | 58 | 0.3 | 0.2 | 12.7 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Энергетический напиток, Monster (Монстр) | Напитки | — | 47 | 0.5 | 0 | 11.3 |
| Детское питание, Сок, яблочно-апельсиново-банановый | Бакалея | ≈ 99% | 47 | 0.4 | 0.1 | 11.4 |
| Детское пюре яблоко-черника | Сладости | ≈ 99% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 99% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Пюре яблоко-абрикос | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 46 | 0.5 | 0 | 11.2 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| моченые яблоки | Овощи | ≈ 98% | 47 | 0 | 0 | 9.8 |
| Напиток Mirinda Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 49 | 0 | 0 | 12.2 |
| Ролл Каруй | Готовые_блюда | ≈ 97% | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 96% | 50 | 0 | 0 | 5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Энергетический напиток, Monster (Монстр) | — | 47 | 0.5 | 0 | 11.3 |
| Актуаль от Данон Манго+Апельсин | ≈ 100% | 47 | 0.4 | 0 | 11.4 |
| Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку | ≈ 99% | 48 | 0.6 | 0 | 10.7 |
| Ананасовый и грейпфрутовый сок-напиток, консервированный | ≈ 99% | 47 | 0.2 | 0.1 | 11.5 |
| Кисель овсяной | ≈ 99% | 46 | 0.5 | 0 | 11 |
| Клюквенный сок, неподслащенный | ≈ 99% | 46 | 0.4 | 0.1 | 12.1 |
| Пиво темное, 4,3% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 13% | ≈ 99% | 48 | 0.3 | 0 | 5.7 |
| Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13% | ≈ 99% | 48 | 0.3 | 0 | 5.7 |
| Сок апельсиновый | ≈ 99% | 47 | 0.7 | 0 | 10.7 |
| Сок вишневый | ≈ 99% | 47 | 0.4 | 0 | 12.4 |
| Сок-напиток и цитрусовых, замороженный концентрат, приготовленный на воде | ≈ 99% | 46 | 0.3 | 0 | 11.3 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов