Энергетический напиток, AMP
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Энергетический напиток, AMP». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 92 | 0.6 | 0.2 | 24.2 |
| Банка 0,25 л | 250 г | 115 | 0.75 | 0.25 | 30.3 |
| Бутылка | 500 г | 230 | 1.5 | 0.5 | 60.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 46 ккал | 46 ккал | 2% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 12.1 г | 12.1 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В5 · пантотеновая | 1 мг | 20% |
| ★ В12 · кобаламин | 0.6 мкг | 20% |
| ★ В2 · рибофлавин | 0.34 мг | 19% |
| В6 · пиридоксин | 0.2 мг | 10% |
| РР · НЭ | 2 мг | 10% |
| В1 · тиамин | 0.03 мг | 1.7% |
| В4 · холин | 0.3 мг | 0.1% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Энергетики и изотоники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Энергетики и изотоники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Коктейль шоколад (Энергетик Слим) | 370 | 25 | 4 | 55 |
| Коктейль энергетик слим | 366.7 | 23.9 | 2.8 | 60.6 |
| Энергетический напиток Jaguar | 87 | 0 | 0 | 11.5 |
| Энергетический напиток Jaguar Gold | 87 | 0 | 0 | 11.4 |
| Энергетический напиток Jaguar Light | 79 | 0 | 0 | 11.5 |
| Виванза блю | 70 | 0 | 0 | 6.5 |
| Энергетический напиток Burn Intense Energy | 61 | 0 | 0 | 14.3 |
| Энергетический напиток, ROCKSTAR | 58 | 0.3 | 0.2 | 12.7 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Энергетический напиток, AMP | Напитки | — | 46 | 0.3 | 0.1 | 12.1 |
| Детское питание, Сок, яблочный, с кальцием | Бакалея | ≈ 99% | 46 | 0.1 | 0.1 | 10.7 |
| Медовые яблоки | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 46 | 0.4 | 0 | 11.3 |
| Огурцы резаные маринованные | Овощи | ≈ 99% | 45 | 0.1 | 0.1 | 10 |
| Пюре яблочное | Сладости | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.1 | 10 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Ролл Каруй | Готовые_блюда | ≈ 98% | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 96% | 50 | 0 | 0 | 5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Энергетический напиток, AMP | — | 46 | 0.3 | 0.1 | 12.1 |
| Клюквенный сок, неподслащенный | ≈ 100% | 46 | 0.4 | 0.1 | 12.1 |
| Морс клюквенный (без сахара) | ≈ 100% | 46 | 0.4 | 0.1 | 12.2 |
| Энергетический напиток, FULL THROTTLE | ≈ 100% | 46 | 0.3 | 0.1 | 12.1 |
| Кофе домашний с сахаром в турке | ≈ 99% | 46 | 0.1 | 0.1 | 11.3 |
| Морс облепиховый | ≈ 99% | 46 | 0.1 | 0.1 | 10.4 |
| Сок-напиток и цитрусовых, замороженный концентрат, приготовленный на воде | ≈ 99% | 46 | 0.3 | 0 | 11.3 |
| Сыворотка арбуз | ≈ 99% | 46 | 0.3 | 0 | 11.3 |
| Сыворотка персик маракуя | ≈ 99% | 45 | 0.2 | 0.1 | 10 |
| Яблочный сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты | ≈ 99% | 46 | 0.1 | 0.1 | 11.1 |
| Яблочный сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты | ≈ 99% | 46 | 0.1 | 0.1 | 11.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов