Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 59.9 | 0.22 | 1.08 | 12.3 |
| Ч. ложка | 5 г | 20 | 0.08 | 0.36 | 4.09 |
| Конфета | 12 г | 47.9 | 0.18 | 0.86 | 9.82 |
| Долька | 5 г | 20 | 0.08 | 0.36 | 4.09 |
| Плитка | 100 г | 399 | 1.5 | 7.2 | 81.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 399 ккал | 399 ккал | 20% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 7.2 г | 7.2 г | 11% |
| Углеводы | 81.8 г | 81.8 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| РР · НЭ | 0.5 мг | 2.5% |
| В2 · рибофлавин | 0.03 мг | 1.7% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 1.3% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.7% |
| ★ Железо | 1.6 мг | 16% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Шоколад и конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад и конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Козинаки | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами | 569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
| Пралине с ржаной мукой | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами | Бакалея | — | 399 | 1.5 | 7.2 | 81.8 |
| Конфеты "Ренклод" | Сладости | ≈ 100% | 399 | 0.9 | 7.6 | 82.2 |
| напиток 3 в 1 карамель | Напитки | ≈ 98% | 400 | 2.1 | 9.1 | 82 |
| Попкорн карамельный | Снеки | ≈ 98% | 398 | 4.5 | 6.5 | 82 |
| попкорн кукуруза ванильная карамель | Крупы и каши | ≈ 98% | 398 | 4.5 | 6.5 | 82 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Кокосовый торт | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 400 | 5 | 7 | 80 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Пшеница со вкусом карамели | Орехи и семена | ≈ 94% | 394 | 9 | 4.5 | 77 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 91% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 91% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами | — | 399 | 1.5 | 7.2 | 81.8 |
| Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая | ≈ 97% | 399 | 6.7 | 6.7 | 72.9 |
| Детское питание, Каша, смесь, сухая | ≈ 97% | 399 | 6.7 | 6.7 | 71.5 |
| ПАСТИЛА АРБУЗНАЯ | ≈ 97% | 395 | 2.5 | 6.5 | 83.4 |
| Попкорн, с карамелью, с орехами | ≈ 97% | 400 | 6.4 | 7.8 | 76.9 |
| Детское питание, Каша, цельная пшеница, с яблоками, сухая | ≈ 96% | 402 | 6.6 | 4.8 | 76.5 |
| Детское питание, Каша, рисовая, с бананом, сухая | ≈ 94% | 404 | 8.7 | 4.2 | 78.9 |
| Детское питание, Рис с яблоками, сухой | ≈ 94% | 396 | 6.7 | 2.4 | 83.9 |
| Ирис полутвердый | ≈ 94% | 408 | 3.3 | 7.6 | 81.5 |
| Печенье, затяжное из муки первого сорта | ≈ 94% | 396 | 7.7 | 9.1 | 70.9 |
| Попкорн | ≈ 94% | 401 | 12.9 | 4.5 | 74 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов