Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из продукта N14028
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из продукта N14028». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 459 | 0.3 | 0.3 | 38.4 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 153 ккал | 153 ккал | 8% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 12.8 г | 12.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 1.6 мг | 1.8% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.7% |
| В2 · рибофлавин | 0.01 мг | 0.4% |
| В5 · пантотеновая | 0.01 мг | 0.2% |
| РР · НЭ | 0.01 мг | 0% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из продукта N14028 | Напитки | — | 153 | 0.1 | 0.1 | 12.8 |
| Зефир с желейной начинкой | Сладости | ≈ 99% | 153.2 | 0.4 | 0 | 38.1 |
| Соус - крем "Бальзамический традиционный" | Бакалея | ≈ 99% | 153 | 0.1 | 0.1 | 37.3 |
| Барбарис сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 152 | 0 | 0 | 38 |
| пюре фруктовое манго и маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 156 | 0.4 | 0.3 | 38.9 |
| сорбет с манго | Мороженое | ≈ 97% | 150 | 0 | 0 | 38 |
| яблочные сухарики | Снеки | ≈ 97% | 150 | 1 | 0 | 36.5 |
| куриные нагетсы | Птица | ≈ 96% | 147 | 0.6 | 0.6 | 34.7 |
| Гречневые макароны | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 150 | 2.8 | 0.4 | 34 |
| Каша рисовая на воде с изюмом и курагой | Крупы и каши | ≈ 95% | 150 | 2.6 | 0.2 | 34.5 |
| Маниок, сырой | Овощи | ≈ 95% | 160 | 1.4 | 0.3 | 36.3 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из продукта N14028 | — | 153 | 0.1 | 0.1 | 12.8 |
| Вино белое десертное 16% | ≈ 99% | 153 | 0.5 | 0 | 16 |
| Вино десертное сухое | ≈ 99% | 152 | 0.2 | 0 | 11.7 |
| Вино десертное сухое 18,9% об. | ≈ 99% | 152 | 0.2 | 0 | 11.7 |
| Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, с соком и мякотью, замороженный концентрат | ≈ 99% | 153 | 0.4 | 0 | 38.9 |
| Вермут Cinzano Bianco белый | ≈ 98% | 155 | 0 | 0 | 18 |
| Вино Мускат белый Красного камня | ≈ 98% | 154 | 0 | 0 | 23 |
| Порт | ≈ 98% | 151 | 0.2 | 0 | 11 |
| Портвейн Croft Fine Ruby Port | ≈ 98% | 154 | 0 | 0 | 10 |
| Вермут сладкий белый (Мартини Бьянко) | ≈ 97% | 150 | 0 | 0 | 17.1 |
| Вино креплёное сухое | ≈ 97% | 150 | 0.3 | 0 | 11.5 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов