Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, с соком и мякотью, замороженный концентрат
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, с соком и мякотью, замороженный концентрат». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 306 | 0.8 | 0 | 77.8 |
| Бутылка | 500 г | 765 | 2 | 0 | 195 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 153 ккал | 153 ккал | 8% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 38.9 г | 38.9 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 190 мг | 211% |
| ★ В2 · рибофлавин | 3.59 мг | 199% |
| В1 · тиамин | 0.36 мг | 24% |
| В5 · пантотеновая | 0.65 мг | 13% |
| В6 · пиридоксин | 0.24 мг | 12% |
| РР · НЭ | 0.87 мг | 4.4% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 0.6% |
| В4 · холин | 1.7 мг | 0.3% |
| А · РЭ | 1 мкг | 0.1% |
| К · филлохинон | 0.1 мкг | 0.1% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, с соком и мякотью, замороженный концентрат | Напитки | — | 153 | 0.4 | 0 | 38.9 |
| Зефир с желейной начинкой | Сладости | ≈ 100% | 153.2 | 0.4 | 0 | 38.1 |
| Соус - крем "Бальзамический традиционный" | Бакалея | ≈ 100% | 153 | 0.1 | 0.1 | 37.3 |
| Барбарис сушеный | Орехи и семена | ≈ 99% | 152 | 0 | 0 | 38 |
| Коктейльная вишня в сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 151 | 0 | 0 | 37.7 |
| сорбет с манго | Мороженое | ≈ 98% | 150 | 0 | 0 | 38 |
| яблочные сухарики | Снеки | ≈ 98% | 150 | 1 | 0 | 36.5 |
| Каша рисовая на воде с изюмом и курагой | Крупы и каши | ≈ 95% | 150 | 2.6 | 0.2 | 34.5 |
| куриные нагетсы | Птица | ≈ 95% | 147 | 0.6 | 0.6 | 34.7 |
| Гречневые макароны | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 150 | 2.8 | 0.4 | 34 |
| Маниок, сырой | Овощи | ≈ 94% | 160 | 1.4 | 0.3 | 36.3 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, с соком и мякотью, замороженный концентрат | — | 153 | 0.4 | 0 | 38.9 |
| Вино белое десертное 16% | ≈ 99% | 153 | 0.5 | 0 | 16 |
| Вино десертное сухое | ≈ 99% | 152 | 0.2 | 0 | 11.7 |
| Вино десертное сухое 18,9% об. | ≈ 99% | 152 | 0.2 | 0 | 11.7 |
| Вино Мускат белый Красного камня | ≈ 99% | 154 | 0 | 0 | 23 |
| Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из продукта N14028 | ≈ 99% | 153 | 0.1 | 0.1 | 12.8 |
| Порт | ≈ 99% | 151 | 0.2 | 0 | 11 |
| Портвейн Croft Fine Ruby Port | ≈ 99% | 154 | 0 | 0 | 10 |
| Вермут сладкий белый (Мартини Бьянко) | ≈ 98% | 150 | 0 | 0 | 17.1 |
| Вермут Cinzano Bianco белый | ≈ 98% | 155 | 0 | 0 | 18 |
| ликер | ≈ 98% | 150 | 0 | 0 | 17 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов