Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок, приготовленный на цельном молоке
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок, приготовленный на цельном молоке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 176 | 6 | 6.2 | 24.6 |
| Бутылка | 500 г | 440 | 15 | 15.5 | 61.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 88 ккал | 88 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 12.3 г | 12.3 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В12 · кобаламин | 0.33 мкг | 11% |
| В2 · рибофлавин | 0.16 мг | 8.8% |
| В5 · пантотеновая | 0.29 мг | 5.8% |
| А · РЭ | 26 мкг | 2.9% |
| В1 · тиамин | 0.04 мг | 2.3% |
| В6 · пиридоксин | 0.04 мг | 2% |
| В9 · фолаты | 5 мкг | 1.3% |
| C · аскорбиновая | 0.9 мг | 1% |
| РР · НЭ | 0.08 мг | 0.4% |
| Ретинол | 0.03 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок, приготовленный на цельном молоке | Напитки | — | 88 | 3 | 3.1 | 12.3 |
| баклажан тушенный с помидорами | Овощи | ≈ 99% | 89 | 3 | 3.2 | 11.9 |
| Йогурт Агуша вязкий с бананом 2.7% | Бакалея | ≈ 99% | 88 | 3 | 2.7 | 12 |
| Десерт из хлебцев с йогуртом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 89 | 3.7 | 3 | 11.1 |
| Йогурт с вишней и черешней 2,9% 110г | Молочные продукты | ≈ 98% | 88 | 3.8 | 2.9 | 11.9 |
| Каша геркулесовая молочная с клубникой и изюмом | Крупы и каши | ≈ 98% | 89 | 2.6 | 3.4 | 12.1 |
| ПП Десерт аля "Тирамису" | Сладости | ≈ 98% | 88 | 3.7 | 3 | 11.1 |
| Тыквенная запеканка с рикоттой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 86 | 2.6 | 3 | 12.1 |
| Паста (макаронные изделия), с нарезанными сосисками в томатном соусе, консервированная | Мясо | ≈ 96% | 90 | 4.4 | 2.4 | 11.1 |
| Паста в сливочном соусе с грибами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 92 | 2.5 | 3.6 | 12.1 |
| фасоль вареная с луком и морковью | Бобовые | ≈ 96% | 91 | 3.4 | 3.6 | 11.6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Напиток-микс, с клубничным вкусом, порошок, приготовленный на цельном молоке | — | 88 | 3 | 3.1 | 12.3 |
| Кофе растворимый с молоком и сахаром | ≈ 99% | 88 | 2.8 | 2.9 | 12.7 |
| Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке | ≈ 98% | 90 | 3.1 | 3 | 12.5 |
| Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке | ≈ 97% | 85 | 3.2 | 3.2 | 11.6 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком | ≈ 97% | 87 | 3.3 | 3.3 | 10.8 |
| Гляссе | ≈ 96% | 88.6 | 1.7 | 3.9 | 11.4 |
| Какао | ≈ 96% | 85 | 3.7 | 2.8 | 10.8 |
| Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком | ≈ 96% | 88 | 3.9 | 3.6 | 10.1 |
| Смесь солодовых напитков, натуральных, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком | ≈ 96% | 86 | 3.7 | 3.2 | 10.7 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, порошок, приготовленный с цельным молоком | ≈ 96% | 85 | 3.4 | 3.3 | 10.7 |
| Чуда-йогурт малина-ежевика | ≈ 96% | 88 | 2.8 | 2.4 | 13.9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов