Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 141 | 0.03 | 0 | 35.4 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 47 ккал | 47 ккал | 2% |
| Белки | 0.01 г | 0.01 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 11.8 г | 11.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 10.5 мг | 12% |
| ★ В5 · пантотеновая | 0.11 мг | 2.2% |
| В6 · пиридоксин | 0.01 мг | 0.5% |
| В2 · рибофлавин | 0.01 мг | 0.4% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.3% |
| РР · НЭ | 0.01 мг | 0% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде | Напитки | — | 47 | 0 | 0 | 11.8 |
| ананас замороженный | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 11.8 |
| десерт из яблок, клубники и малины | Сладости | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 11.8 |
| моченые яблоки | Овощи | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 9.8 |
| Желе с ананасами | Бакалея | ≈ 99% | 48 | 0 | 0 | 12 |
| Напиток Mirinda Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 99% | 49 | 0 | 0 | 12.2 |
| Пюре (фруктовый салатик) | Снеки | ≈ 99% | 46 | 0 | 0 | 11.5 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 5 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 96% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| Ролл Каруй | Готовые_блюда | ≈ 96% | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде | — | 47 | 0 | 0 | 11.8 |
| ессо пиво | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 9 |
| Напиток б/а Bitter Lemon | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 11.4 |
| Пиво Клинское Безалкогольное | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 12.5 |
| Пиво Оболонь Пшеничное | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 4 |
| Пиво Пильзенское | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 4.7 |
| Пиво светлое Gold 5.5% | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 2.7 |
| Пиво Kronenbourg 1664 Blanc | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 4.2 |
| Пиво Paulaner Hefe-Weißbier | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 2.6 |
| Сок добрый яблоко | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 11.7 |
| Фруктовый пунш, напиток, с доб. нутриентов, консервированный | ≈ 100% | 47 | 0 | 0 | 11.7 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов