Пудинг, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления, с доб масла
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления, с доб масла». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 57.9 | 0 | 0.66 | 13.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 19.3 | 0 | 0.22 | 4.45 |
| Стаканчик | 125 г | 483 | 0 | 5.5 | 111 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 386 ккал | 386 ккал | 19% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 4.4 г | 4.4 г | 7% |
| Углеводы | 89 г | 89 г | 34% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| В12 · кобаламин | 0.01 мкг | 0.3% |
| В2 · рибофлавин | 0 мг | 0.2% |
| В5 · пантотеновая | 0.01 мг | 0.1% |
| В1 · тиамин | 0 мг | 0.1% |
| В6 · пиридоксин | 0 мг | 0.1% |
| РР · НЭ | 0 мг | 0% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Пудинги и желе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пудинги и желе» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления, с доб масла | Бакалея | — | 386 | 0 | 4.4 | 89 |
| Микс (карамель, ирис) | Сладости | ≈ 100% | 385.7 | 0 | 4.3 | 90 |
| Конфеты жевательные "Мамба" | Снеки | ≈ 98% | 387.7 | 0.1 | 5.4 | 85.4 |
| Какао-напиток быстрорастворимый "Nesquik" | Напитки | ≈ 97% | 385.2 | 4.4 | 3 | 81.5 |
| Хлебцы рисово-кукурузные со вкусом карамели | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 388 | 3.9 | 4.7 | 81 |
| бананы сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 95% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Сухой завтрак, готовый к употреблению, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS | Крупы и каши | ≈ 95% | 383 | 5.2 | 5.2 | 84.2 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 94% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 93% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Лапша яичная (в сухом виде) | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 384 | 14.2 | 4.4 | 71.3 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления, с доб масла | — | 386 | 0 | 4.4 | 89 |
| Пудинг, банановый, сухая смесь, обычный, с доб масла | ≈ 99% | 387 | 0 | 5 | 88.1 |
| Закуски, кукурузное пирожное, очень низкое содержание натрия, Na 28 мг | ≈ 96% | 387 | 8.1 | 2.4 | 83.4 |
| Закуски, кукурузное пирожное, Na 488 мг | ≈ 96% | 387 | 8.1 | 2.4 | 81.5 |
| Конфеты, ирис | ≈ 96% | 391 | 0 | 3.3 | 90.4 |
| Детское питание, Каша, рисовая, сухая | ≈ 95% | 390 | 6.7 | 2.2 | 81.8 |
| Пудинг Heinz бананчик яблочко в сливках | ≈ 95% | 384 | 8.5 | 4.1 | 78 |
| Пудинг Heinz фруктовое ассорти в сливках | ≈ 95% | 385 | 8.2 | 5.2 | 76.3 |
| Кленовый сироп | ≈ 94% | 385 | 0 | 0 | 94 |
| Сахар песок | ≈ 94% | 387 | 0 | 0 | 100 |
| Сахар, гранулированный | ≈ 94% | 387 | 0 | 0 | 100 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов