Шоколадный батончик Twix
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный батончик Twix». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 251 | 2.46 | 12.4 | 32.4 |
| Порция | 50 г | 251 | 2.46 | 12.4 | 32.4 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 502 ккал | 502 ккал | 25% |
| Белки | 4.91 г | 4.91 г | 7% |
| Жиры | 24.9 г | 24.9 г | 37% |
| Углеводы | 64.8 г | 64.8 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный батончик Twix | Сладости | — | 502 | 4.9 | 24.9 | 64.8 |
| Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) | Бакалея | ≈ 100% | 502 | 4.9 | 24.9 | 63.7 |
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | Батончики | ≈ 98% | 500 | 5.5 | 25 | 62 |
| Драже Maltesers | Снеки | ≈ 98% | 503 | 8.2 | 24.6 | 61.6 |
| Печенья, крекеры, в шоколадной глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 500 | 4 | 25.8 | 64.6 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 98% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 98% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 97% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 97% | 500 | 5 | 23 | 68 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Тыква | Овощи | ≈ 93% | 505 | 12 | 28 | 47 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный батончик Twix | — | 502 | 4.9 | 24.9 | 64.8 |
| конфета(Полюшко с Халвой) | ≈ 100% | 502 | 5.9 | 25.4 | 67.4 |
| Конфеты "Полюшко" с халвой | ≈ 100% | 502 | 5.9 | 25.4 | 64.7 |
| Конфеты Молочно-вафельные | ≈ 100% | 502 | 3.9 | 25.5 | 65.1 |
| Максфан карамель мармелад печенье | ≈ 100% | 502 | 5.5 | 25 | 63 |
| Шоколад Max Fun | ≈ 100% | 502 | 5.5 | 25 | 63 |
| Куки | ≈ 99% | 502 | 6 | 24 | 65 |
| печенье "Инь-Янь" | ≈ 99% | 502 | 6.1 | 24 | 59.5 |
| Твикс в белом шоколаде | ≈ 99% | 503 | 4.5 | 25.2 | 64.1 |
| Шоколад Alpen Gold Печенье и Изюм | ≈ 99% | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| Шоколад Max Fun мармелад со вкусом колы, попкорн и взрывная карамель | ≈ 99% | 501 | 5.1 | 24 | 64 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов