Солодовое пиво, хард-лимонад, 5% об.
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Солодовое пиво, хард-лимонад, 5% об.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 170 | 0 | 0 | 25.3 |
| Банка 0,33 л | 330 г | 224 | 0 | 0 | 33.3 |
| Бутылка | 500 г | 340 | 0 | 0 | 50.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 68 ккал | 68 ккал | 3% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10.1 г | 10.1 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 2.8 мг | 3.1% |
| ★ РР · НЭ | 0.23 мг | 1.1% |
| ★ В6 · пиридоксин | 0.02 мг | 1.1% |
| В9 · фолаты | 4 мкг | 1% |
| В4 · холин | 4.4 мг | 0.9% |
| В5 · пантотеновая | 0.04 мг | 0.8% |
| В2 · рибофлавин | 0.01 мг | 0.6% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.4% |
| В12 · кобаламин | 0.01 мкг | 0.3% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 0.1% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Газированные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Газированные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Напиток, со вкусом лимонада, порошок | 380 | 0 | 1 | 97.9 |
| Ля Фантаж горячий | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Лимонад, порошок | 376 | 0 | 1.1 | 97.2 |
| Лимонад, замороженный концентрат, белый | 196 | 0.2 | 0.7 | 49.6 |
| Лимонад, замороженный концентрат, розовый | 192 | 0.2 | 0.7 | 48.6 |
| Ля Фантаж холодный | 162.3 | 0.7 | 1.6 | 36.6 |
| спрайт | 102 | 0 | 0 | 26 |
| Коктейль винный газированный "MACCALLISTER WHISKEY-COLA (Маккаллистер Виски-Кола)" | 90 | 0 | 0 | 10 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Солодовое пиво, хард-лимонад, 5% об. | Напитки | — | 68 | 0 | 0 | 10.1 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Яблоко Черника | Бакалея | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 16.9 |
| Пюре фруктовое | Сладости | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 17 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 99% | 70 | 0 | 0 | 17 |
| Яблоко печеное с медом и корицей | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 67 | 0 | 0 | 16 |
| Пюре из яблок и бананов. Фруктовое гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста старше 6-и месяцев. | Овощи | ≈ 98% | 65 | 0 | 0 | 16.4 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 97% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 95% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| фунчоза отварная | Готовые_блюда | ≈ 94% | 78 | 0.3 | 0 | 19.1 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Солодовое пиво, хард-лимонад, 5% об. | — | 68 | 0 | 0 | 10.1 |
| Вино БАРОН де ЛЮССОН (розовое сухое) Франция | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.3 |
| Вино белое Torre Tolado | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.2 |
| вино пьемонт кортезе | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вино сухое белое совиньон блан | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вино сухое красное Коэльо бранко | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.3 |
| Вино сухое красное ISSI Италия | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.4 |
| кисель из ирги | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 17 |
| Кисель плодово-ягодный клюквенный | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 17 |
| Компот | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 16.9 |
| саперави | ≈ 100% | 68 | 0 | 0 | 0.2 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов