Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из виски, воды и порошковой смеси
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из виски, воды и порошковой смеси». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 492 | 0.3 | 0.06 | 47.7 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 164 ккал | 164 ккал | 8% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0.02 г | 0.02 г | 0% |
| Углеводы | 15.9 г | 15.9 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| C · аскорбиновая | 0.4 мг | 0.4% |
| В1 · тиамин | 0 мг | 0.2% |
| В5 · пантотеновая | 0.01 мг | 0.2% |
| В2 · рибофлавин | 0 мг | 0.1% |
| РР · НЭ | 0.01 мг | 0% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из виски, воды и порошковой смеси | Напитки | — | 164 | 0.1 | 0 | 15.9 |
| Ароматизатор "Сливочная ваниль" 2г | Бакалея | ≈ 100% | 164 | 0 | 0 | 41 |
| вишневе варення | Сладости | ≈ 99% | 164 | 0.7 | 0.2 | 39 |
| Вишня коктейльная, консервированная | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 165 | 0.2 | 0.2 | 38.8 |
| Макароны вареные 03.09.19 правильно | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 167 | 1.4 | 0.5 | 33.4 |
| Маниок, сырой | Овощи | ≈ 96% | 160 | 1.4 | 0.3 | 36.3 |
| Сухарики три корочки курица с терияки | Снеки | ≈ 96% | 160 | 1.5 | 0 | 37 |
| кумкват обезвоженный консервированный с/с | Орехи и семена | ≈ 95% | 156 | 0.7 | 0.1 | 39.1 |
| Пирог яблочно-смородиновый | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 163 | 2.9 | 0.9 | 35.3 |
| Рис отварной | Крупы и каши | ≈ 94% | 167 | 3.1 | 0.4 | 36.8 |
| сорбет с манго | Мороженое | ≈ 92% | 150 | 0 | 0 | 38 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Коктейль Виски Сауэр, 18% об., приготовленный из виски, воды и порошковой смеси | — | 164 | 0.1 | 0 | 15.9 |
| киселек клюквенный | ≈ 99% | 162 | 0 | 0 | 41 |
| Ликер земляничный домашний | ≈ 99% | 165 | 0.2 | 0.1 | 25.8 |
| Ликёр Xuxu | ≈ 99% | 166 | 0 | 0 | 29 |
| Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат | ≈ 99% | 162 | 0.2 | 0 | 41 |
| Вина крепкие | ≈ 98% | 163 | 0.4 | 0 | 12 |
| Вина крепкие 19,5% об. | ≈ 98% | 163 | 0.4 | 0 | 12 |
| Портвейн | ≈ 98% | 163 | 0.4 | 0 | 12 |
| Сок-напиток и цитрусовых, замороженный концентрат | ≈ 98% | 162 | 1.2 | 0.1 | 40 |
| Яблочный сок, замороженный концентрат, неподслащенный, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты | ≈ 98% | 166 | 0.5 | 0.4 | 41 |
| Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты | ≈ 98% | 166 | 0.5 | 0.4 | 40.6 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов