Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ч. ложка | 5 г | 25.1 | 0.63 | 1.28 | 2.79 |
| Мерная ложка | 4.5 г | 22.6 | 0.56 | 1.15 | 2.51 |
| Банка | 400 г | 2008 | 50 | 102 | 223 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 502 ккал | 502 ккал | 25% |
| Белки | 12.5 г | 12.5 г | 17% |
| Жиры | 25.5 г | 25.5 г | 38% |
| Углеводы | 55.7 г | 55.7 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 60.1 мг | 67% |
| А · РЭ | 466 мкг | 52% |
| D · кальциферол | 7.7 мкг | 51% |
| В12 · кобаламин | 1.5 мкг | 50% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 7.34 мг | 49% |
| В9 · фолаты | 136 мкг | 34% |
| К · филлохинон | 40.1 мкг | 33% |
| РР · НЭ | 6.51 мг | 33% |
| В2 · рибофлавин | 0.47 мг | 26% |
| В1 · тиамин | 0.3 мг | 20% |
| В6 · пиридоксин | 0.3 мг | 15% |
| В4 · холин | 61.3 мг | 12% |
| Ретинол | 0.47 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Молочные смеси для детей»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочные смеси для детей» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок | Бакалея | — | 502 | 12.5 | 25.5 | 55.7 |
| Крекеры, сырные, с низким содерж. соды | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 503 | 10.1 | 25.3 | 55.8 |
| щербет гуцульский | Сладости | ≈ 99% | 502 | 9 | 26.6 | 59.3 |
| Попкорн соль | Снеки | ≈ 98% | 500 | 12.8 | 26.9 | 61.6 |
| Желудевая мука | Орехи и семена | ≈ 97% | 501 | 7.5 | 30.2 | 54.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 97% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 5.5 | 27 | 59 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 96% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 95% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Тыква | Овощи | ≈ 95% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок | — | 502 | 12.5 | 25.5 | 55.7 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, NUTRAMIGEN, с железом, порошок, невосстановленный | ≈ 99% | 502 | 14.2 | 25 | 55 |
| Смесь Nan Pre | ≈ 99% | 501 | 14.5 | 26 | 53.6 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, AR LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота | ≈ 98% | 504 | 12.4 | 25 | 57.4 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота | ≈ 98% | 505 | 13.9 | 26 | 53.8 |
| Смесь Nan безлактозный | ≈ 98% | 503 | 10.8 | 25 | 58.6 |
| Смесь Nestogen-1 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | ≈ 98% | 499 | 10.5 | 26 | 55.7 |
| Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) | ≈ 97% | 502 | 4.9 | 24.9 | 63.7 |
| Халва тахинно-арахисовая | ≈ 97% | 502 | 12.7 | 29.2 | 47 |
| Попкорн, приготовленный с использованием масла, несоленый | ≈ 96% | 500 | 9 | 28.1 | 48.1 |
| Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits | ≈ 96% | 502 | 4.8 | 23.4 | 65.7 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов