Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 150 | 0.25 | 0.03 | 38 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 600 | 1 | 0.1 | 152 |
| Бутылка | 500 г | 300 | 0.5 | 0.05 | 76 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0.01 г | 0.01 г | 0% |
| Углеводы | 15.2 г | 15.2 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 27 мг | 30% |
| В2 · рибофлавин | 0.01 мг | 0.7% |
| В6 · пиридоксин | 0.01 мг | 0.7% |
| РР · НЭ | 0.13 мг | 0.6% |
| В5 · пантотеновая | 0.02 мг | 0.4% |
| В9 · фолаты | 1 мкг | 0.3% |
| В1 · тиамин | 0 мг | 0.1% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты | Напитки | — | 60 | 0.1 | 0 | 15.2 |
| бонпари | Сладости | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Конфитюр - маракуйя - без сахара | Бакалея | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| персики половинки в сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 14.9 |
| Пюре яблоко персик | Снеки | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Ананасы консервированные кусочками | Овощи | ≈ 99% | 62 | 0 | 0 | 15 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 97% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 96% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты | — | 60 | 0.1 | 0 | 15.2 |
| Вино игристое Frizzante белое сухое | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 1.6 |
| Грушевый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кослоты | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15.2 |
| Компот | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Медовуха клюквенная | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 8 |
| Медовуха традиционная | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 7 |
| Неправильный мёд (медовуха) | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 8 |
| пиво медовуха | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 5 |
| Смузи Полезный завтрак киви-яблоко-ананас-банан-манго с ржаными хлопьями | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Сок грушевый (нектар) (консервированный) | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15.8 |
| Garage, брусника | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов