Сок грушевый (нектар) (консервированный)
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сок грушевый (нектар) (консервированный)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 150 | 0.28 | 0.03 | 39.4 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 600 | 1.1 | 0.1 | 158 |
| Бутылка | 500 г | 300 | 0.55 | 0.05 | 78.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0.11 г | 0.11 г | 0% |
| Жиры | 0.01 г | 0.01 г | 0% |
| Углеводы | 15.8 г | 15.8 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сок грушевый (нектар) (консервированный) | Напитки | — | 60 | 0.1 | 0 | 15.8 |
| детское пюре (фруктовый салатик) | Сладости | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 12 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Пюре фруктовое (яблоко, груша,персик) | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 12 |
| Пюре яблоко персик | Снеки | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Разрыхлитель теста | Бакалея | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 16 |
| Ананасы консервированные кусочками | Овощи | ≈ 99% | 62 | 0 | 0 | 15 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 97% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 96% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сок грушевый (нектар) (консервированный) | — | 60 | 0.1 | 0 | 15.8 |
| Вино игристое Frizzante белое сухое | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 1.6 |
| Вино игристое San Mare белое сухое | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 1.8 |
| Грушевый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кослоты | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15.2 |
| Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15.2 |
| Елаха грушевая | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 8 |
| Збитень (алк. 4,5%) | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| коктейль | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 6 |
| Компот | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| мишенька под вишенкой | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 6.9 |
| Garage, брусника | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов